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Mese: Dicembre 2019

Leroy Sane: carriera di un giovane calciatore tedesco, ala del Manchester City

Leroy Sane: carriera di un giovane calciatore tedesco, ala del Manchester City

Leroy Sane (foto sotto) è un calciatore professionista tedesco che gioca come ala sinistra nel club inglese Manchester City e nella squadra nazionale tedesca. Tra il 2014 e il 2016 eseguito come membro dello Schalke 04. Ha fatto il suo debutto professionale al Gelsenkirchen Schalke 04 nel 2014. Il giovane attaccante si è rapidamente adattato nella formazione e ha dimostrato eccellenti qualità calcistiche, quindi ha attirato l’attenzione del Manchester City, che ha trasferito nell’estate del 2016 per £ 37 milioni….

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Dieta a base di latte acido: un menu efficace per una settimana per dimagrire

Dieta a base di latte acido: un menu efficace per una settimana per dimagrire

I prodotti a base di latte acido devono essere nella dieta di chiunque abbia a cuore la propria salute. Pertanto, non sorprende che esista una dieta a base di latte acido per la perdita di peso, che aiuterà rapidamente a sbarazzarsi di qualche chilo in più. Inoltre, include cibi fermentati come kefir, ricotta, yogurt, yogurt e molti altri che hanno un basso contenuto calorico e sono ben assorbiti dall’organismo. La ricca composizione chimica dei prodotti lattiero-caseari fermentati inoltre satura il…

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Esercizi per la colonna vertebrale toracica: descrizione, foto. Ginnastica per osteocondrosi della colonna vertebrale toracica

Esercizi per la colonna vertebrale toracica: descrizione, foto. Ginnastica per osteocondrosi della colonna vertebrale toracica

L’esecuzione di esercizi per la colonna vertebrale toracica è una misura obbligatoria per molte malattie, in particolare per l’osteocondrosi. Aiuta ad eliminare i suoi spiacevoli sintomi. Gli esercizi di fisioterapia sono necessariamente inclusi in una serie di soluzioni volte a combattere lo sviluppo della patologia. Quali esercizi per rafforzare la sezione toracica dovrebbero essere messi in servizio? Ne parleremo nella nostra pubblicazione. Qual è l’effetto degli esercizi di fisioterapia? Di norma, l’attività giornaliera minima di una persona diventa la causa…

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Cardio a casa senza attrezzi ginnici: una serie di esercizi, regole di esecuzione

Cardio a casa senza attrezzi ginnici: una serie di esercizi, regole di esecuzione

Nell’ultimo decennio, lo sport ha guadagnato una popolarità diffusa tra i giovani. La massiccia apertura di club sportivi e palestre consente alle persone di età diverse, provenienti da diversi settori di attività e diversi strati sociali di venire qui e iniziare il loro difficile percorso verso i cambiamenti nel loro aspetto. Insoddisfatti delle loro proporzioni, le ragazze che vogliono aumentare la massa muscolare di un uomo, così come quelle che vogliono perdere peso, sono oggi clienti abituali di questo tipo…

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Yoga in amache: recensioni, pose, benefici. Yoga aerea

Yoga in amache: recensioni, pose, benefici. Yoga aerea

Le persone moderne pensano sempre più alla perfezione del proprio corpo e spirito. Sono quelli che lasciano recensioni di yoga in amache, raccomandando questa attività a donne e uomini, indipendentemente dall’età. Questa direzione è una delle più difficili, poiché per allenare le pose elementari ci vorrà molto tempo e fatica. Il compito a portata di mano va oltre il potere del fitness classico, ma alla fine puoi trarne molti più benefici. Cos’è questo? Lo yoga aereo viene altrimenti chiamato anti-gravità….

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MCC è … MCC per dimagrire: benefici e rischi

MCC è … MCC per dimagrire: benefici e rischi

Utilizzato per la perdita di peso, il farmaco MCC è una delle “bacchette magiche” delle persone moderne che stanno cercando una figura ideale con tutti i mezzi. È francamente difficile sbarazzarsi di chili di troppo e cambiare immediatamente le abitudini alimentari. Un semplice strumento della categoria degli integratori alimentari aiuta a regolare l’appetito e la quantità di cibo assorbito. Il suo vantaggio è un minimo di effetti indesiderati durante l’uso. Cos’è questo? Rilevanza del problema Il problema di eliminare i…

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Allenamento di perdita di peso Endomorph

Allenamento di perdita di peso Endomorph

Siamo tutti diversi. Alcuni possono facilmente mangiare dolci in quantità illimitate, ma anche senza visitare la palestra sembrano una stella. Dall’altro, al contrario, ogni panino ricorda se stesso, e giace sui suoi lati già larghi. Queste persone sono chiamate endomorfi e hanno una serie di caratteristiche. Per cominciare, sono geneticamente inclini ad accumulare grasso in eccesso. Inoltre, i loro muscoli rispondono bene allo stress anaerobico, ma insieme alla crescita muscolare aumenta anche lo spessore dello strato di grasso. Per evitare…

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Dieta per carote: menu, ricette e recensioni

Dieta per carote: menu, ricette e recensioni

Le carote sono un ortaggio a radice sano e gustoso. Il suo gusto eccezionale e il suo aspetto attraente attirano la perdita di peso. Tra i molti metodi per perdere peso, la dieta delle carote si distingue per le sue proprietà speciali. Grazie ad esso, puoi non solo perdere peso, ma anche saturare il corpo con vitamine e minerali. Le carote sono in grado di superare la brama di dolci – grazie allo speciale gusto naturale e alla nutrizione. Le…

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La storia della vita di un combattente Andrei Orlovsky

La storia della vita di un combattente Andrei Orlovsky

Molti fan delle arti marziali miste hanno ancora una domanda sul guerriero bielorusso, che ha parlato in molte organizzazioni MMA. Come si scrive il suo cognome – Arlovsky o Oryol? Secondo lo stesso Andrei, è tutto a causa della trascrizione nel passaporto, che dice “a”. Agli agenti americani è piaciuto il suono che è stato preso come base, quindi lo stesso combattente ha dovuto sostituire tutti i documenti. “Pit bull” è già considerato un veterano della sua attività, anche se…

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Perché sono necessarie proteine ​​prive di lattosio

Perché sono necessarie proteine ​​prive di lattosio

Quasi ogni quinto atleta ha intolleranza al lattosio o, in altro modo, ipolattasia. Ciò non comporta particolari problemi di salute e in realtà non è considerato una malattia. Tuttavia, l’ipolattasia provoca una serie di sintomi piuttosto spiacevoli a carico del tratto gastrointestinale, come diarrea, gonfiore e nausea. La patologia può essere di natura diversa: ad esempio, alcune persone che ne soffrono consumano tranquillamente latte condensato, latticini e gelati, mentre altri, al contrario, non tollerano alcun latte. L’intolleranza al lattosio è…

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