Buona nutrizione sportiva: recensioni, recensioni. Valutazione di qualità e produttori di nutrizione sportiva

Buona nutrizione sportiva: recensioni, recensioni. Valutazione di qualità e produttori di nutrizione sportiva

Lo sport per molti diventa parte della vita. Uno è sufficiente per caricare al mattino, altri vogliono grandi risultati: eliminare il grasso in eccesso, costruire una massa muscolare impressionante, aumentare la forza e la resistenza. Per questo, qualche allenamento e una corretta alimentazione a volte non sono sufficienti. Nel mondo di oggi, esiste una buona alimentazione sportiva che ti aiuterà a raggiungere ciò che desideri. Ma come fare la scelta giusta tra tante offerte? Successivamente, esamineremo tale alimentazione e considereremo anche la valutazione dei produttori.

Chi ha bisogno di nutrizione sportiva?

Non tutti noi abbiamo bisogno di usare questi prodotti.

Può essere utilizzato per raggiungere i seguenti obiettivi:

  1. Accelera la crescita muscolare.
  2. Brucia il grasso corporeo in eccesso.
  3. Aumentare la forza.
  4. Aumenta la resistenza e la velocità di reazione del corpo.
  5. Per prevenire danni a muscoli e articolazioni durante uno sforzo fisico intenso.
La necessità di un'alimentazione sportiva

Una buona alimentazione sportiva viene prodotta nei paesi sviluppati dell’Europa. È un integratore alimentare. Durante l’allenamento, l’allenatore può dirti quale nutrizione sportiva è necessaria per aumentare le prestazioni.

La cosa più importante

Soffermiamoci su quegli integratori necessari durante l’allenamento avanzato e per ottenere rapidamente risultati. A seconda dell’obiettivo, è necessario scegliere diversi tipi di nutrizione sportiva:

  1. Per coloro che non hanno il tempo di mangiare correttamente e regolarmente e vogliono sbarazzarsi del grasso in eccesso, ci sono sostituti del cibo. Questa è una nutrizione sportiva, che contiene un insieme equilibrato di oligoelementi e tutte le vitamine di cui il corpo ha bisogno per una vita adeguata. Se invece del cibo, prendi i suoi sostituti sotto forma di nutrizione sportiva, è molto più facile riportare il peso alla normalità. L’alimentazione sportiva è confezionata in piccoli sacchetti facili da trasportare e da prendere regolarmente.
  2. Per combattere il grasso in eccesso, si consiglia di utilizzare bruciagrassi con efedrina. È noto che questa sostanza è illegale, ma il suo uso è consentito nel complesso.
  3. Per ricostituire il corpo con microelementi, è necessario un complesso vitaminico-minerale. Il complesso ZMA comprende zinco, magnesio e vitamina B6.
  4. La creatina monoidrato aumenta la resistenza e aiuta a costruire i muscoli. È molto richiesto da atleti e rappresentanti del sesso più forte, che vogliono dare sollievo al proprio corpo e costruire muscoli in un breve periodo di tempo.
  5. Gli aminoacidi sono essenziali che sono indispensabili per il corretto metabolismo. Contribuiscono al ripristino del tessuto muscolare e alla formazione di proteine ​​nel corpo, prevenendo il catabolismo muscolare. Meglio assorbito in capsule.
Capsule di nutrizione sportiva

qualità

Molti grandi e noti produttori di nutrizione sportiva hanno i loro centri di ricerca. Ogni anno i prodotti vengono migliorati. Ma questa potrebbe essere solo una mossa pubblicitaria. È molto più importante quando il produttore controlla fedelmente la qualità dei suoi prodotti.

Molti esempi di come la quantità di ingredienti dichiarata nella composizione non coincida con quella reale. Dovresti anche considerare: non tutto ciò che è scritto risulta essere vero. Molte informazioni sono solo pubblicità e slogan scientifici. È difficile stabilire un punteggio di qualità per l’alimentazione sportiva, poiché ogni azienda ha le sue caratteristiche di produzione e alcune hanno persino i loro sviluppi unici.

Va notato che è necessario utilizzare sul mercato solo prodotti di alta qualità e comprovati. Una revisione della nutrizione sportiva dei più famosi produttori ti aiuterà a fare la scelta giusta. Considera questo problema in dettaglio.

Universal Nutrition Company. Sesto posto in classifica

È stato creato nel 1977 negli Stati Uniti. Questo è uno dei primissimi produttori di nutrizione sportiva. I prodotti Universal Nutrition sono molto popolari grazie all’alta qualità, testata nel tempo. La creatività è che l’azienda ha i suoi sviluppi che non hanno analoghi.

La qualità del prodotto è testata nel tempo. L’atleta, usando questa nutrizione sportiva, riceve ciò che è indicato sull’etichetta. Preparazioni speciali sono state elogiate dal consumatore. Va anche notato il costo relativamente abbordabile. Non vi è alcuna difficoltà con l’acquisto, tale cibo è disponibile per la vendita. Molti di coloro che hanno provato questi prodotti non sono più disposti a passare ad altri.

prodotti:

Alimentato da un produttore rispettabile
  1. AnimalOmega.
  2. AnimalWhey.
  3. AnimalTest.
  4. Animal PAK.
  5. AnimalFlex.
  6. Creatine UniversalNutrition.
  7. Amminoacidi UniversalNutrition.
  8. GainFast e RealGains.

Ma c’è uno svantaggio, secondo alcuni atleti, è la piccola selezione e qualità di proteine ​​e gainer. Alcuni prodotti hanno un sapore specifico.

Società BSN. Quinto posto

Una società abbastanza giovane, è stata creata nel 2001 negli Stati Uniti. La nutrizione sportiva è molto richiesta ed esportata in 90 paesi. Una caratteristica speciale dell’azienda è la preoccupazione degli specialisti circa l’assunzione corretta e razionale di integratori. La giusta combinazione di nutrizione sportiva nelle diverse fasi dell’allenamento riduce il rischio di saturazione metabolica del corpo. È necessario seguire la procedura per l’assunzione di integratori.

Prodotti dell’azienda:

  1. Hyper Shred.
  2. EvoTest
  3. Amino-X.
  4. Syntha-6.
  5. Vera Messa.
  6. No-Xplode 2.0.
  7. CellMass.
Una fonte equilibrata di proteine ​​per gli atleti

Lo svantaggio del prodotto è una diminuzione dell’effetto anabolico a seguito di una riduzione dell’assorbimento delle proteine ​​del siero di latte, nonché l’aggiunta di proteine ​​di soia nella nutrizione sportiva. Per il corpo, non ha valore e ha proprietà negative.

Molti notano anche l’alto costo di tali prodotti, che risulta non redditizio per un portafoglio se è necessario un uso a lungo termine.

Azienda MuscleTech. Quarto posto

La società è impegnata nella nutrizione sportiva da oltre 10 anni. Noto per prodotti di alta qualità. Brevettato un gran numero di prodotti per la nutrizione sportiva. Oltre 30 brevetti statunitensi e 50 internazionali. Particolarmente richiesti sono gli integratori per bruciare i grassi e perdere peso.

prodotti:

  1. HydroxycutCaffeineFree (MuscleTech).
  2. Leukic di MuscleTech.
  3. Hydroxycut (MuscleTech).
  4. HydroxycutHardcore X.
  5. HALO anabolizzante.
  6. Gakic.
  7. Nano x9 Hardcore.

Il lato negativo è l’alto costo di produzione. Ci sono molti falsi di marca famosi sul mercato.

Produttore Olimplabs. Terzo posto in classifica

Il produttore polacco si è affermato sul mercato. L’azienda è anche conosciuta come Olimp Sport Nutrition. L’alimentazione sportiva è prodotta con apparecchiature ad alta tecnologia tedesche. Lo confermano i certificati di qualità HACCP e ISO di Ginevra. La società collabora con centri di ricerca. La nutrizione è sviluppata tenendo conto dei desideri degli atleti di migliorare la forma del corpo senza danni alla salute. Per la fabbricazione di prodotti utilizzati materie prime della migliore qualità provenienti da paesi europei. Il prezzo accessibile della nutrizione sportiva di questa azienda lo rende ancora più popolare.

prodotti:

Alimentato da produttori polacchi
  1. Amino EAAnabol Xplode.
  2. AAKG Extreme 1250 MegaCaps.
  3. AAKG Xplode.
  4. ArthroblockforteOlimp.
  5. Complesso ForteBio B12.
  6. Olimp Gold BEEF Pro-Tein.
  7. Olimp GoldZen-SzenComplex.

Il lato negativo del prodotto è che è progettato principalmente per atleti di potenza.

Ultimate Nutrition Company. Secondo posto

Uno dei principali produttori di nutrizione sportiva. La società è stata fondata nel 1979. I prodotti hanno attirato l’attenzione con il rilascio di aminoacidi in compresse. La miscela proteica con un alto contenuto di aminoacidi è molto popolare. I prodotti possono essere utilizzati da tutte le persone indipendentemente dallo stile di vita. Le nuove tecnologie nella produzione di nutrizione sportiva e materie prime di alta qualità riducono al minimo il rischio di sviluppare effetti collaterali negativi durante l’assunzione di integratori.

prodotti:

Aminoacidi in compresse
  1. Glucosamina e condroitina + MSM.
  2. Formula completa giornaliera.
  3. Horse Power X.
  4. Amino Bolic.
  5. Prostar Whey.
  6. Rivoluzione del succo muscolare.

Lo svantaggio del prodotto è che è possibile sviluppare dipendenza da alcuni tipi di integratori sportivi, soprattutto se si deve utilizzare tale cibo per molto tempo.

Azienda di nutrizione ottimale. Primo posto in classifica

Il produttore è una filiale del noto produttore di formaggi e alimenti Glanbia. Un efficace programma di marketing e prodotti di alta qualità hanno posto l’azienda all’avanguardia dei produttori di nutrizione sportiva.

I fornitori di materie prime forniscono certificati di qualità. Vengono condotti test di laboratorio e analizzati i rischi in punti critici. Un prodotto popolare è la proteina del siero di latte, che è la più venduta in tutto il mondo. In Russia, occupa un posto tra i primi tre leader di produttori popolari.

prodotti:

  1. 100% Whey Gold Standard.
  2. Polvere BCAA 5000.
  3. Opti-Men.
  4. Opti-Women.
  5. Tagli termici.
  6. CGT-10.
  7. Nitro core 24.

La mancanza di prodotti è considerata, secondo molti atleti, troppo cara.

Caratteristiche del produttore

Una buona alimentazione sportiva dovrebbe essere selezionata tenendo conto delle caratteristiche dei prodotti di una singola azienda:

  1. Ultimate Nutrition rilascia proteine ​​e prodotti energetici di alta qualità.
  2. I prodotti per culturisti, atleti sono fabbricati da MuscleTech, Universal Nutrition.
  3. BSN è specializzata nel rilascio della tecnologia e dello sviluppo più recenti.
  4. Per gli atleti di potenza, la nutrizione sportiva Olimp Labs è adatta.
  5. Optimum Nutrition ha il suo programma personalizzato di nutrizione sportiva. Molta attenzione è rivolta alla qualità del prodotto.
  6. BioTech USA presenta le ultime novità nel mercato della nutrizione sportiva e prodotti premium.

Quando si sceglie una buona alimentazione sportiva, è necessario tenere conto di queste caratteristiche, nonché delle raccomandazioni del trainer e delle recensioni dei consumatori.

Recensioni degli atleti

Per scegliere la giusta nutrizione sportiva, è necessario leggere le recensioni degli atleti che usano tali integratori. Ma ognuno fa la propria scelta in base a obiettivi, gusti, preferenze.

La famosa società Universal Nutrition ha molte recensioni positive. Uno dei principali vantaggi è che questo cibo è adatto a diverse categorie di persone, non deve essere un atleta. I prodotti per legamenti e articolazioni aiutano a far fronte agli stress ed eliminare il dolore. Consigliato da prendere prima dell’allenamento. Questa è un’eccellente protezione contro i microtraumi delle articolazioni.

Le recensioni dei prodotti MuscleTech hanno molte recensioni diverse. La proteina MuscleTechPhase 8, come notato dagli atleti, non solo ha un buon sapore, ma ha anche una buona composizione. Sente l’efficacia del prodotto, ben tollerato. Il prezzo è abbastanza decente.

Aziende popolari tra i consumatori

BSN è popolare tra gli atleti. Le recensioni dei prodotti sono positive. La proteina BSN può essere selezionata in base alle preferenze di gusto. È ben acquisito e non ha reazioni avverse. Può essere utilizzato in combinazione con altri additivi. Ad esempio, con aminoacidi. Gli atleti celebrano il cocktail Syntha 6, può essere preparato in acqua o latte, nonché aggiungere frutta o miele. La qualità è alta. Il farmaco ha dimostrato di essere altamente efficace.

La proteina 100% Whey Gold Standard dell’atleta è approvata da tutti i lati. Leggero, appetibile. Promuove un buon insieme di massa muscolare. La composizione è abbastanza soddisfatta con molti consumatori. Ci sono casi di acquisizione di falsi. Dovresti studiare attentamente la merce prima di acquistarla.

risultati

È impossibile nominarne uno, il miglior produttore di nutrizione sportiva. Ognuno ha i suoi pro e contro. Quando si sceglie, è necessario considerare il regime di allenamento, lo stile di vita e gli obiettivi da raggiungere. Assicurati di consultare un medico sportivo che ti dirà quale tipo di cibo devi scegliere per un determinato periodo di allenamento.

Prima di iniziare a prendere l’alimentazione sportiva, è necessario leggere le istruzioni e i suggerimenti. Quindi, su molti prodotti di alcune aziende ci sono indicazioni che non è raccomandato l’uso a persone di età inferiore ai 18 anni. Esistono diverse condizioni in cui l’ammissione può essere vietata. Nella classifica della qualità della nutrizione sportiva, il produttore più popolare oggi è Optimum Nutrition. Altre aziende non sono meno popolari, ma dovresti stare attento ai falsi. Acquista nutrizione sportiva solo in negozi specializzati, da fornitori di fiducia. La tua salute può dipendere da questo.


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