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Mese: Agosto 2019

“Snowdrops in the hall”: perché molte persone vengono al “simulatore” solo in primavera

“Snowdrops in the hall”: perché molte persone vengono al “simulatore” solo in primavera

Presto l’estate e quasi l’altro giorno potremo ammirare i bucaneve. E non è affatto in una fitta foresta, ancora coperta di neve. Gli atleti conosciuti con un nome in codice tra i clienti abituali in palestre e palestre appaiono su tapis roulant, ellissoidi e altre “ghiandole” all’inizio di marzo e scompaiono senza lasciare traccia all’inizio della stagione barbecue. Chi sono i “bucaneve” in palestra e dove vanno? Il signor e la signora sanno tutto Proprio come i fiori delicati e…

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I posti migliori per pescare nella regione di Pavlodar

I posti migliori per pescare nella regione di Pavlodar

La pesca nella regione di Pavlodar ha molte caratteristiche e sfumature. Le acque locali hanno molti pesci. Tuttavia, per catturarlo, devi scegliere il posto giusto per pescare. Tutti i migliori stagni di pesca saranno elencati di seguito. Luoghi per la pesca Di norma, i pescatori scelgono uno dei seguenti specchi d’acqua come zona di pesca nella regione di Pavlodar: Fiume Aksa (42 chilometri dalla città di Pavlodar). L’argomento principale della pesca qui è il luccio, il pesce persico e lo…

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Viparita Karani: tecnica esecutiva e nomina degli asana

Viparita Karani: tecnica esecutiva e nomina degli asana

Una delle regole di base della pratica yoga progressiva e di successo è capire come costruire correttamente ogni asana (posa yoga), come funzionano i diversi livelli di ogni posa: dall’aspetto fisico, attraverso il livello terapeutico a quello energetico. Per questo, è necessario monitorare attentamente non solo la posizione del corpo nello spazio, ma anche controllare (e quindi controllare) il respiro, lo stato mentale e lo sfondo emotivo. Solo con l’osservanza dei tre livelli minimi la postura nello yoga diventa un’asana,…

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Vladimir Kuleshov: carriera di un calciatore russo

Vladimir Kuleshov: carriera di un calciatore russo

Vladimir Aleksandrovich Kuleshov è un calciatore professionista russo che gioca nella posizione di ala sinistra. Dopo la stagione 2016/17, l’FC Volga (Tver) è diventato un free agent. In precedenza, ha giocato con squadre come Shinnik, Spartak Lukhovitsy, Dinaburg (Lettonia), Gazovik, Khimki, Tyumen, Baikal e Rubin (Yalta). Per due volte divenne il campione della seconda divisione della Russia. La crescita di Vladimir Kuleshov è di 185 centimetri, peso – circa 85 chilogrammi. Tra le qualità di un giocatore di football, si…

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Dieta mono di grano saraceno per una rapida perdita di peso: ricette, recensioni e risultati

Dieta mono di grano saraceno per una rapida perdita di peso: ricette, recensioni e risultati

Qualsiasi dieta basata sull’uso di un singolo prodotto è estremamente efficace. Mono-dieta del grano saraceno non fa eccezione. Ti permette di saturare il corpo con sostanze utili e perdere peso perfettamente. Il porridge di grano saraceno viene preparato abbastanza facilmente e non causa molto lavoro. Inoltre, il grano saraceno ha un gusto e un aroma piuttosto gradevoli. I benefici del grano saraceno Rispetto ad altri cereali, il grano saraceno contiene molto meno carboidrati. Inoltre, si confronta favorevolmente con altri cereali…

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Memphis Depay: la carriera di un talentuoso calciatore, il miglior giovane giocatore del 2015

Memphis Depay: la carriera di un talentuoso calciatore, il miglior giovane giocatore del 2015

Memphis Depay è un calciatore professionista olandese che gioca come centrocampista (principalmente ala sinistra) nel club francese Lyon e nella squadra nazionale olandese. In precedenza, ha giocato con il PSV Eindhoven e il Manchester United. Depay è stato nominato il “miglior giovane giocatore” del mondo nel 2015 ed è stato anche riconosciuto come il più brillante talento olandese che ha conquistato il calcio europeo dai tempi di Arjen Robben. Il calciatore è noto per la sua capacità di “sbiadire” e…

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Cinque pasti al giorno per dimagrire: menu e regole settimanali

Cinque pasti al giorno per dimagrire: menu e regole settimanali

Per perdere peso e rimettere in forma il corpo, devi mangiare non più di 6 volte al giorno. Il più ottimale è di cinque pasti al giorno, composto da tutti gli acidi, i minerali e gli elementi sani, esclusi i dolci, la farina, ecc. Avendo preparato il menu per una settimana, non solo inizierai a mangiare bene, ma puoi anche risparmiare denaro distribuendo uniformemente il budget! Perché mangiare 5-6 volte – è buono? C’è un’idea sbagliata che meno mangi, più…

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La dieta di Olga Buzova: regole nutrizionali per le stelle, menu di esempio per la settimana, calorie, foto di Olga prima e dopo aver perso peso

La dieta di Olga Buzova: regole nutrizionali per le stelle, menu di esempio per la settimana, calorie, foto di Olga prima e dopo aver perso peso

Oggi, per un lungo periodo di tempo, si può discutere su chi sia Olga Buzova. Chi è lei Presentatore televisivo del progetto “Dom-2”, la dea della musica pop russa, designer, star dei social media o scrittore di successo? È molto difficile rispondere a queste domande, ma possiamo dire con certezza che Olga Buzova è un fenomeno e un idolo di milioni di persone, nonché solo una persona che riesce a guidare una folla. Oggi non è solo una persona famosa,…

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Come imparare a fare l’orizzonte? Consigli e suggerimenti

Come imparare a fare l’orizzonte? Consigli e suggerimenti

L’allenamento di strada è uno degli sport più giovani, ma si sta sviluppando attivamente e sta guadagnando grande popolarità. Ora puoi imparare come imparare l’orizzonte non solo da articoli educativi, ma anche da video e persino fare un corso in questa direzione sportiva. Forza muscolare Nel processo, sono coinvolti sia i muscoli attivi che i muscoli portatori di tensione statica: i muscoli deltoidi anteriori e rotondi della colonna vertebrale, la pressione addominale e i muscoli estensori della colonna vertebrale. Anche…

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Biografia della tennista portoricana Monica Puig

Biografia della tennista portoricana Monica Puig

Monica Puig è una famosa tennista portoricana. È la prima atleta di questo paese a vincere medaglie d’oro alle Olimpiadi. Due volte è diventato il trionfo dei tornei WTA. Considera in dettaglio la biografia di Monica Puig. infanzia La ragazza portoricana è nata nella città di San Juan, il 27 settembre 1993. Nella famiglia Puig, oltre a una figlia, c’è un figlio. In giovane età, la ragazza ha iniziato a studiare il tennis, affinando le sue abilità. carriera La carriera…

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