Informazioni utili

Il nuoto è la più antica forma di movimento sull’acqua, come dimostrano le immagini dei nuotatori, risalenti al IV-II secolo a.C. Successivamente acquisì un orientamento sportivo e alla fine del XIX secolo divenne uno sport ufficiale nel programma delle competizioni olimpiche. Esistono tre varietà fondamentali di nuoto: gattonare (sulla schiena, sullo stomaco); colpo di farfalla (delfino); rana. Ognuno di essi ha la sua tecnica di prestazione, velocità, caratteristiche di una corretta respirazione. Colpo di farfalla stile nuoto Tradotto dall’inglese, “farfalla”…

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Jupp Heynckes è un famoso calciatore e allenatore tedesco. Ha giocato nella posizione dell’attaccante, famoso per aver giocato nel Borussia Mönchengladbach e nella squadra nazionale. Come mentore, ha vinto due volte la Champions League, il campionato e la Coppa di Germania. Ha completato ufficialmente la sua carriera di allenatore nel 2018. Carriera di gioco Jupp Heynckes è nato a Mönchengladbach nel 1945. Ha suonato nelle squadre giovanili “Grün-Weiss” e nel Mönchengladbach “Borussia”. Il suo vero nome è Joseph Heynckes, ma…

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Roman Neustedter è un calciatore professionista russo di origine tedesca che funge da centrocampista difensivo nel club turco Fenerbahçe. In precedenza, il calciatore ha giocato per squadre come Mainz 05, Borussia Mönchengladbach e Schalke 04. Nel 2016, R. Neustedter ha ricevuto la cittadinanza russa, dopo di che è stato dichiarato alla squadra nazionale di calcio russa. Nel periodo dal 2012 al 2013 ha giocato per la squadra nazionale tedesca. Biografia del calciatore Roman Neustedter è nato il 18 febbraio 1988…

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Qualsiasi lavoro richiede resistenza. È lei che permetterà all’atleta di rimanere attivo più a lungo. Corri qualche ora, nuota o vai in bici. Oggi considereremo come aumentare la resistenza corpo durante l’esercizio. Esistono diversi metodi semplici che ti aiuteranno a rimanere in gran forma anche nei giorni più difficili, ad esempio in preparazione alla competizione. Un po ‘di fisiologia Che cos’è la resistenza, tutti comprendono intuitivamente. Ma cosa succede all’interno del corpo, perché alcune azioni aumentano questo indicatore e uno…

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Perché ci sono gare? Qual è il loro significato? La risposta è semplice: il desiderio di mostrare il tuo potenziale, il desiderio di ricevere l’approvazione e il rispetto dagli altri, il desiderio di vincere. Ecco a cosa servono i tornei. Ma come sono soddisfatti? In questo articolo, leggi il sistema di competizione round robin. concorsi Le competizioni apparvero nei tempi antichi. Le persone desiderano da tempo mostrare ciò di cui sono capaci. Ma anche prima, quando l’umanità era solo nelle…

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Esercizi utili per la diastasi prima o poi iniziano a interessare molte donne che sono diventate madri. La parola indica lo stato di separazione dei muscoli che formano l’addome. Molto spesso questo si osserva dopo aver avuto un figlio. Il modo migliore per affrontare la condizione è rafforzare il tessuto muscolare. Puoi disegnare nello stomaco, puoi ricorrere agli esercizi sviluppati da Kegel. Considera l’argomento in modo più dettagliato. Caratteristiche domanda Con la diastasi, gli esercizi più utili per una donna…

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Che cos’è un pallone? Questo è un elemento che si trova in ginnastica e acrobatica. Viene anche utilizzato in sport estremi come il parkour e il freerun. Ma per completare questo esercizio, bisogna avere la preparazione fisica appropriata e padroneggiare la corretta tecnica di esecuzione. Breve descrizione Cos’è un pallone in ginnastica? Questo è un colpo che viene eseguito spingendo indietro con i piedi. La ginnasta fa una spinta con i piedi, inclina il corpo all’indietro, si alza in piedi…

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Il campione mondiale di boxe dei pesi massimi Joe Louis (foto nell’articolo) era una volta il più famoso afroamericano degli Stati Uniti, quasi l’unico che appariva regolarmente sui giornali per i bianchi. Abbattendo la barriera razziale che la boxe ha separato dopo che Jack Jackson ha offeso i bianchi, Louis ha iniziato il processo che alla fine ha aperto lo sport agli atleti di tutte le gare. Durante il suo periodo di 12 anni senza precedenti come campione del mondo,…

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Per capire cos’è uno snowboard, è necessario studiare i principi e le caratteristiche di questo sport invernale (snowboard). Inoltre, una migliore comprensione delle sfumature di guida consentirà la conoscenza del dispositivo e il design della tavola. In quest’area vengono utilizzati vari dispositivi che differiscono per scopo, dimensioni, composizione e alcune altre caratteristiche. Proviamo a capire questo problema in modo più dettagliato. Informazioni generali Come capire cosa sono gli snowboard? Sono divisi in modelli morbidi e duri. La seconda opzione è…

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Attualmente, le persone aderiscono sempre più a uno stile di vita sano. È diventato popolare praticare sport, fitness e mangiare bene. Ogni anno sempre più persone “cercano di” mettere in ordine i loro corpi e corpi in tale stile di vita. Le fette sono incluse nella dieta di molti uomini sani. Tale prodotto può essere trovato sugli scaffali dei negozi con alimenti sani. Cosa sono le fette? I vantaggi e i danni di questo prodotto prenderemo in considerazione in questo…

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