Attualmente, le persone aderiscono sempre più a uno stile di vita sano. È diventato popolare praticare sport, fitness e mangiare bene. Ogni anno sempre più persone “cercano di” mettere in ordine i loro corpi e corpi in tale stile di vita. Le fette sono incluse nella dieta di molti uomini sani. Tale prodotto può essere trovato sugli scaffali dei negozi con alimenti sani. Cosa sono le fette? I vantaggi e i danni di questo prodotto prenderemo in considerazione in questo articolo.

Pane di nuova generazione – Fette

La parola “fetta” in inglese si traduce in un livello, fetta o fetta. Nel nostro caso, le fette secche di cereali sono chiamate fette. Questo è un nuovo prodotto che è apparso sugli scaffali dei negozi non molto tempo fa. La tecnologia per la produzione di fette è di riscaldare i chicchi prima che esplodano. Come i popcorn che otteniamo riscaldando. Il prodotto fornito è dietetico ed è molto richiesto tra le persone che controllano il loro peso. Tuttavia, sono stati studiati i benefici e i danni delle fette? Proviamo a capirlo.

La composizione chimica delle fette

Le fette sono preparate da molte colture:

• avena;
• mais;
• grano saraceno;
• segale;
• grano.

Per una varietà di prodotti, i produttori a volte mescolano diverse colture. Questa è una vasta gamma di assortimenti e tutti possono scegliere un prodotto secondo i propri gusti.

Le fette contengono molti oligoelementi e vitamine utili. La composizione chimica per 100 g di prodotto include:

• carboidrati – 60,5 g;
• grassi -2,6 g;
• proteine ​​- 14 g;
• fibra dietetica – 2,4 g;
• vitamine B1, B2, B4, B5, B6, B9;
• Vitamina E – 0,55 mg;
• vitamina K – 7,8 mcg;
• Vitamina PP – 4,714 mg;
• oligoelementi;
• macronutrienti;
• aminoacidi e carboidrati digeribili.

Pro e contro

Non ci sono molte informazioni sui benefici e sui pericoli delle sezioni di informazioni. Più spesso a questo prodotto viene data una risposta positiva. Ma questo non è un argomento pienamente compreso. Dopotutto, gli esperimenti condotti di recente sui ratti, gli indicatori sono un risultato deludente. Mangiando cibi estrusi, gli animali morirono. Di seguito consideriamo i benefici e i danni delle sezioni in base ai loro componenti.

pro:

• il tratto digestivo migliora;
• riduce il rischio di malattie cardiovascolari;
• il corpo è purificato da tossine, colesterolo e metalli pesanti;
• la pelle migliora;
• la funzionalità renale ed epatica ritorna normale;
• passa la disbiosi intestinale.

Gli svantaggi nella questione dei benefici e dei pericoli delle fette comprendono solo la limitazione del consumo e i limiti di età.

Fette Di Grano

Di tutto l’assortimento di prodotti, i più acquistati sono le fette di grano. Per composizione e contenuto calorico, una fetta di pane integrale può essere equiparata a quattro panini. I vantaggi delle fette di grano (non vi è alcun danno da loro), oltre all’elenco sopra, sono costituiti da alcuni punti in più.

1. Le fette di grano riportano il sistema nervoso a un ritmo normale.
2. Arricchisci il corpo con gli elementi di cui ha bisogno.

Seguendo le recensioni sui benefici e sui danni delle fette di grano, possiamo concludere che sono utili per le persone che vogliono perdere peso, ma devono essere consumate non più di otto pezzi al giorno. Non dobbiamo dimenticare che preparano fette di grano senza lievito, questo riduce l’acidità del prodotto, ma aumenta anche la sua durata.

Le fette di grano contengono grandi quantità di potassio e magnesio, che migliorano la funzione intestinale. Per abituarti al gusto delle fette, puoi prima sostituire una parte del pane con fette di grano. In effetti, non a tutti piacciono le fette da assaggiare, ma una graduale introduzione alla dieta correggerà questa situazione.

Fette di cereali multipli

Oltre alle fette di un raccolto di grano, le fette miste sono popolari tra molti consumatori. A seconda del tipo di grano di cui è composta la fetta, le proprietà possono variare. Alcuni punti sui benefici delle fette (non vi è alcun danno da questi prodotti se consumati con moderazione) dai cereali misti.

1. Grano e riso Un’ottima combinazione per il sistema nervoso. Stabilizzare il sonno e aumentare la vitalità generale.
2. Grano Con Mais. Consigliato per l’uso da parte di persone che vogliono rimuovere tossine e tossine dal corpo.
3. Grano e grano saraceno. Ridurre l’appetito e contribuire alla perdita di peso.
4. Grano con avena. Migliora le condizioni di pelle, capelli e unghie.
5. Grano Con Orzo. Promuove una buona funzione intestinale e perdita di peso.

Cosa ha mostrato un sondaggio tra gli acquirenti sui pericoli e sui benefici delle sezioni? Le recensioni sono per lo più positive. Il vantaggio principale di questo prodotto è che ha una composizione utile e aiuta a eliminare le sostanze nocive dal corpo.

I benefici delle fette

Le fette di cereali sono universali. Possono essere combinati con molti prodotti e utilizzati anche come snack indipendenti. La fetta a volte sostituisce il pane e diventa la base per un panino. Entrambe le fette possono essere rotte in pezzi e riempite con latte o yogurt – questa sarà una colazione meravigliosa. Le fette di cereali hanno un enorme vantaggio rispetto al pane, in quanto è un prodotto che:

• cotto senza farina e lievito;
• non ha grassi nocivi;
• dieta;
• accettabile nei giorni di digiuno;
• può sostituire uno spuntino;
• senza conservanti;
• naturale ed ecologico;
• ricco di fibre e altri oligoelementi benefici;
• satura rapidamente il corpo e riduce la fame.

Se leggi le recensioni dei medici sui benefici e sui danni delle fette di grano sul Web, puoi vedere uno schema. Sono tutti d’accordo che le fette sono un prodotto dietetico. Contengono un mantello di semi e i suoi embrioni, che aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue. Se usi costantemente questo prodotto negli alimenti, il metabolismo dei carboidrati sarà stabilito nel corpo, le tossine e i radionuclidi saranno eliminati. E, soprattutto, la fibra, che fa parte delle fette, aiuta a ridurre il peso.