È sempre interessante osservare la trasformazione del corpo di uomini e donne prima dell’allenamento e dopo un certo periodo di sport attivo. Cosa hanno raggiunto le persone che hanno un’eccellente figura atletica? Qual è stato il percorso verso il corpo perfetto, che è stato l’incentivo per una spinta enorme? A proposito di questo nell’articolo.

Darina Tsiganova o la storia più semplice di perdere peso

La piccola Darina ha sempre “bloccato” i suoi problemi. Brutto voto? Pane con burro e zucchero. Hai litigato con un amico? Una tavoletta di cioccolato. Così, all’età di 25 anni, Darina iniziò a pesare circa 130 chilogrammi. Quando ha scoperto di essere incinta, ha deciso fermamente di iniziare a perdere peso dopo il parto.

La storia di questa ragazza è molto semplice. Tutto è iniziato con una corretta alimentazione, esclusi zucchero, farina, grassi. Quindi, cinque pasti al giorno in piccole porzioni sono stati sostituiti da 1 – 2 pasti abbondanti. Un mese dopo, la ragazza ha iniziato a correre e fare fitness. Nella foto prima e dopo la trasformazione del corpo di Darina Tsiganova in soli 8 mesi di duro lavoro!

Tatyana Rybakova o perdita di peso con paralisi cerebrale errata

Quando è nata Tanya, i medici hanno diagnosticato alla ragazza una diagnosi errata. I genitori non rifiutarono nulla alla ragazza e la nutrirono di prodotti apparentemente utili: latte, carne in eccesso, panini e cioccolato. A scuola, la ragazza ha subito varie beffe, ma dopo l’apparenza di fiato corto e l’incapacità di muoversi, ha capito: era tempo di perdere peso.

Tutto è iniziato con una dieta, poiché un’alimentazione corretta ha già mostrato la sua inefficienza, ma non volevo andare agli allenamenti. Tanya ha provato un sacco di diete, trattenuto per una settimana e due … Ma alla fine, con le lacrime, ha tirato fuori una nuova caramella.

E improvvisamente la ragazza si è posta la domanda: “È possibile perdere peso senza danni alla salute?”. Si è rivelato essere reale e semplice. È qui che è iniziata la trasformazione del corpo della donna (prima e dopo nella foto). Per 4 anni, di cui solo 2 ragazze hanno praticato sport, è stata in grado di perdere 60 kg e stabilire la sua vita!

Maria Vistinskaya o incentivo sotto forma di tradimento

Maria decise che era tempo di perdere tutto il peso accumulato dopo il tradimento di suo marito. La trasformazione del corpo prima e dopo è visibile nella foto, ma la storia della perdita di peso è la seguente: la ragazza, con un peso di 170 kg, ha deciso di cambiare se stessa, a tutti i costi.

Tutto è iniziato con uno sciopero della fame. Maria non ha mangiato per giorni, ma ha capito che questo era il metodo sbagliato. Quindi ha iniziato a imparare le basi di una corretta alimentazione e presto ha iniziato a perdere peso.

Dopo che il segno 100 è apparso sulla bilancia, la ragazza ha sospeso la perdita di peso. Ha deciso di “finire” l’eccesso di peso solo sei mesi dopo con l’aiuto dell’allenamento.

Bryanan McEnteggart o meno 150 kg in 3 anni

Nella foto vedi la trasformazione del corpo prima e dopo una ragazza normale che pesava 200 kg. Brianan ha deciso di assumersi abbastanza tardi: ha ignorato i problemi con la socializzazione e la mancanza di amici. Quando il bagno cadde sotto la ragazza, decise di ricominciare a perdere peso.

Tutto è iniziato con l’adesione a una cerchia di persone in sovrappeso che hanno insegnato a Brianan a controllare la propria dieta, contare le calorie e aiutare a trovare il carico fisico ottimale per lei – camminare.

Tutti questi casi sono reali e richiedono uno sforzo tremendo. Le persone hanno avuto un trauma psicologico, ma hanno ancora trovato il tempo e la motivazione per perdere peso. La trasformazione del corpo prima e dopo in queste donne colpisce per la quantità di lavoro svolto.

E quali casi sarebbe un esempio per te? Forse sei anche riuscito a ottenere risultati eccellenti, che puoi condividere con gli altri.