Se vuoi imparare qualcosa di nuovo, temperare e curare il corpo, o semplicemente rilassarti dalla vita di tutti i giorni con la tua anima e il tuo corpo, dovresti assolutamente visitare la piscina di Pikalevo chiamata “Delfino”. Questo complesso sportivo non ha solo una piscina, ma anche palestre con attrezzi ginnici. Tutte le lezioni sono supervisionate da istruttori esperti.

descrizione

L’apertura della piscina Dolphin a Pikalevo è avvenuta nel maggio 2010. Il complesso sportivo è stato costruito a spese dello stato. Oltre alla piscina, l’edificio dispone di una palestra sportiva, dove si tengono allenamenti e gare giornalieri. Le lezioni sono condotte da un formatore che può sviluppare un programma personalizzato.

Indirizzo: Leningradskaya oblast, Pikalevo city, Sportivnaya street, 3. Il numero di telefono della piscina di Pikalevo si trova sul sito ufficiale del complesso sportivo Dolphin.

Posizione all’interno del complesso

L’area della piscina di Pikalevo è tale che allo stesso tempo fino a 60 visitatori possono allenarsi qui, senza interferire tra loro. Il complesso sportivo occupa un edificio a tre piani. Al piano terra ci sono spogliatoi con armadietti e uno spogliatoio, dove è possibile lasciare indumenti esterni, una stanza delle donne delle pulizie. C’è anche un accogliente bar e sauna.

Il secondo piano è una piscina di venticinque metri con sei corsie. La piscina è divisa in una zona di salute e una sportiva. Pertanto, nessuno disturba nessuno. All’uscita della piscina sono spogliatoi maschili e femminili. Hanno armadietti per i vestiti, comode docce e servizi igienici. Sullo stesso piano c’è una sala per lezioni preparatorie di nuoto, sale per il personale medico, l’ufficio di un istruttore, attrezzature fisse e un laboratorio. Il terzo piano è occupato da locali per personale e attrezzature.

Requisiti di frequenza

Per visitare la piscina di Pikalevo, è necessario acquistare un abbonamento per una visita singola o mensile. I bambini di età inferiore ai dieci anni devono sottoporsi a un’analisi per i parassiti.

Per visitare la piscina è necessario disporre di: pantofole per la doccia, costume da bagno o costume da bagno, un asciugamano, accessori per il sapone, un asciugamano e una cuffia da piscina (se non ne hai uno, puoi acquistarlo in piscina). Se il bambino non sa nuotare, devi avere delle increspature sul braccio o una lavagna con te. I bambini che non hanno dieci anni vengono a lezione con gli adulti.

L’ordine nel complesso

Il complesso viene pulito due volte al giorno al mattino e alla sera. L’ultimo giorno del mese si svolge una giornata sanitaria. Questa giornata è in fase di pulizia generale, piccole riparazioni e disinfezione.

All’ingresso di coloro che vengono al pool, l’amministratore si incontra, deve dimostrare un documento di pass: questo è un abbonamento o un singolo biglietto, nonché un passaporto o qualsiasi altro documento che può verificare la sua identità.

Se hai cose preziose con te, devi lasciarle in un armadio speciale con una serratura, poiché l’amministratore non è responsabile per la perdita di clienti.

Se l’abbonamento è stato perso, è possibile ripristinarlo. Per fare questo, scrivi una dichiarazione e paga una piccola multa. Se durante una visita alla piscina, il visitatore ha rovinato qualcosa o il visitatore ha perso il numero, dovrà pagare una multa in base al listino stilato.

La durata di una visita è di un’ora. Se il nuotatore è rimasto in piscina per più di quindici minuti in più rispetto al tempo prescritto, l’amministrazione ha il diritto di imporre un’ammenda per l’importo del pagamento per i successivi sessanta minuti.

Divieti sportivi complessi

Innanzitutto, il visitatore non ha il diritto di utilizzare ciò per cui non ha pagato. E anche sul territorio del complesso è vietato:

• Bevi alcolici e bevi droghe.
• Per visitare la piscina in uno stato di intossicazione da droghe o alcol.
• Fuma, fai rumore, lancia immondizia nella piscina, porta vetri, incendi ed esplosivi nell’area.
• Impegnati a nuotare subito dopo aver mangiato e uno sforzo fisico intenso.
• Per entrare in piscina senza visitare la doccia.
• Usa creme o unguenti di qualsiasi natura.
• Nuota senza berretto protettivo, costume da bagno o costume da bagno.
• Vai in piscina con abiti non destinati al nuoto.
• Nuota in pinne.
• Rispondere alla necessità di acqua della piscina.
• Rompere l’interno della piscina.
• Entra in piscina senza attendere il comando dell’allenatore.
• Masticare la gomma e gettarla sul pavimento e nell’acqua.
• Salta dai lati della piscina.
• Trattenere il respiro durante l’esercizio.
• Afferra i divisori delle tracce.
• Chiama aiuto senza necessità.
• Afferra le gambe, le mani e tutto il resto di un’altra persona. Tali giochi possono portare a conseguenze disastrose.
• Offendere altri visitatori.
• Prendi cibo e bevande negli spogliatoi e nella piscina stessa.
• Gioca al recupero. Il fondo della piscina è scivoloso e la caduta può provocare lesioni personali.

Responsabilità dei visitatori

La piscina di Pikalevo sarà il luogo ideale per lo sport e il relax sull’acqua. Dopotutto, tutte le condizioni per questo sono create qui. Ma in modo che il passatempo porti il ​​massimo piacere e non ci siano equivoci con l’amministrazione, i visitatori dovrebbero scoprire le loro responsabilità. Quando si visita il complesso, i nuotatori devono:

• Prendere in considerazione le regole del pool, rispettare le regole di sicurezza nel pool stesso, obbedire all’allenatore.
• Non dimenticare di prendere le scarpe sostituibili e di lasciare l’abbigliamento nel camerino.
• Lascia oggetti costosi in un cassetto con una serratura.
• Mostra il tuo pass ticket all’amministratore e in cambio ottieni la chiave per l’armadio degli spogliatoi.
• Fai una doccia prima di entrare in piscina.
• Controllare se i rubinetti nella doccia sono chiusi dopo il bagno.
• Comportati con calma e calma negli spogliatoi e in piscina.
• Cammina sul pavimento in scisto.

Quindici minuti prima della fine dei tempi, devi lasciare la piscina, fare una doccia, vestirti e consegnare la chiave dell’armadietto all’amministratore.

Descrizione dei servizi

La piscina attira non solo gli atleti, ma anche le persone che vogliono trascorrere del tempo con benefici. Poiché l’acqua ha molti aspetti positivi, nel complesso sanitario si svolgono varie attività. Per le donne che guardano la loro figura, puoi consigliare una lezione di acquagym. Anche i principianti possono seguire questa lezione, poiché un istruttore esperto osserva instancabilmente l’intero processo, che educa i clienti se necessario.

I medici rispondono molto bene sulla piscina di Pikalevo, in quanto esiste un gruppo speciale per le persone nello stato postoperatorio, nonché per i pazienti con malattie del sistema muscoloscheletrico. Il nuoto è utile per coloro che hanno problemi alla schiena, perché durante l’esercizio fisico tutti i muscoli di questa parte del corpo si rilassano.

In caso di necessità, viene sviluppato un addestramento personale per consentire al cliente di modificare la massa fisica. Tali lezioni si svolgono sotto la guida e l’attenta supervisione di un trainer, che elimina le lesioni personali. Coloro che non vogliono ricorrere all’allenamento possono essere invitati a visitare la piscina con digitopressione in piscina. Contribuisce alla scomparsa della cellulite.

Esercizi completi sono stati sviluppati per le giovani generazioni. Queste attività mirano principalmente ad aumentare e sviluppare i muscoli.

Ore del complesso sportivo

Orari di apertura della piscina di Pikalevo: tutti i giorni dalle 10:00 alle 18:00. Nei fine settimana, sabato dalle 11:00 alle 20:45 e domenica dalle 11:00 alle 19:45. La durata delle lezioni è di un’ora.

La piscina per bambini è aperta tutta la settimana dalla mattina alla sera dalle 10:45 alle 20:45. Durante i fine settimana, la piccola piscina non funziona. La durata delle lezioni è di un’ora.

Esercizio in palestra tutti i giorni tranne la domenica. Le sezioni iniziano dalle 09:00 alle 21:00. La durata delle lezioni è di un’ora.

La piscina per adulti, che offre lezioni di aerobica, è visitabile dal lunedì al venerdì. Orari di visita:

• Lunedì dalle 15:10 alle 20:10;
• martedì dalle 10:15 alle 17:15;
• Mercoledì, dalle 15:10 alle 21:30;
• giovedì dalle 10:15 alle 20:30;
• Venerdì dalle 15:10 alle 20:10.

Nella piccola sala ci sono lezioni di yoga, judo, arti marziali e kudo. Come puoi vedere, questa sala attira non solo la bella metà dell’umanità, ma anche gli uomini. Lo yoga si svolge il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 10:00 alle 11:00 del mattino. Il judo può essere visitato il lunedì e il martedì dalle 17:00 alle 19:00. Le lezioni di arti marziali si svolgono mercoledì e giovedì dalle 10:00 alle 11:00. Allenamento di kudo il lunedì e il venerdì dalle 19:00 alle 21:00, il martedì dalle 19:00 alle 20:30 e il sabato dalle 15:00 alle 16:30.