Come diventare un pugile che vincerà sul ring? Questa domanda è di interesse per molti atleti. In ogni caso, per avere successo, devi lavorare sodo. Stabilisci un solo obiettivo e abbandona molte cose che ci circondano nella vita di tutti i giorni.

Una delle qualità principali dei pugili eccezionali è la resistenza. L’allenamento di forza è necessario per allenare tutti i gruppi muscolari. La corsa aiuta a rafforzare le gambe e facilita i movimenti. Ci sono molti video su come diventare un pugile in 10 lezioni. Sulla base di queste informazioni, è possibile ottenere una formazione di base. Per diventare un buon pugile, hai bisogno di personale di coaching competente e anni di allenamento.

Scuola di base

Le basi necessarie per iniziare un allenamento serio:

• Lo stand.
• Movimento nella navetta.
• Tecnica dei colpi.
• Movimento.
• Protezione.
• Tecnica di impatto e protezione in movimento.
• Contrattacchi.
• Falsi colpi e protezione (finte).
• Esercita la distanza.

Il materiale necessario può essere ottenuto nel libro di testo di A. I. Bulychev “PUGILATO: un manuale per sezioni di squadre di educazione fisica (per lezioni con principianti)”, casa editrice “Educazione fisica e sport”, 1965.

PFD

Nel pugilato si presta molta attenzione all’allenamento fisico generale, allo sviluppo di qualità di destrezza, forza, resistenza. È necessario migliorare costantemente la tecnica e le tattiche della boxe. Imparare a prevedere l’avversario: quali metodi usano per attaccare, come difende e contrattacca. Quali finte (azioni false) usa l’avversario prima dell’inizio dell’attacco. Quindi come diventare un pugile? Prima di tutto, imparerà a non colpire, ma a non perderli. È molto importante lavorare sulla capacità di manovrare sul ring, dopo gli attacchi, ogni volta per percorrere lunghe distanze.

È anche importante prestare molta attenzione all’addestramento finalizzato alla capacità di esplodere, cioè all’improvviso e difficile da attaccare. È necessario sviluppare diverse combinazioni di contrattacco – questo aiuterà a essere imprevedibile nelle azioni.

Programma di formazione

Per rispondere alla domanda su come diventare un pugile, è necessario sottolineare l’importanza. In primo luogo, è in fase di sviluppo un programma di formazione. Insieme al trainer, viene creato un regime giornaliero, una dieta sportiva. Il programma di allenamento comprende sparring, lavori su conchiglie, forma fisica generale. Calcio, nuoto, corsa, basket sono anche necessari in termini di sviluppo generale e funzionalità del pugile. Tali programmi aiutano ad evitare l’allenamento precoce della boxe e studiano più a fondo la tecnica e le tattiche. Ottenere anche un migliore sviluppo fisico.

Boxe amatoriale e professionale: come diventare un pugile professionista?

Il pugilato dilettantistico differisce dal pugilato professionale in primo luogo in quanto potrebbe non essere l’occupazione principale del pugile. Nella boxe professionale, un atleta dedica tutto il suo tempo all’allenamento, oltre a tutto, questo è il suo unico modo per guadagnare denaro.

Un professionista non può competere nei pugili dilettanti e un dilettante non può competere nei pugili professionisti. Per la carriera del primo di loro, una base amatoriale non è sufficiente, ma è la scuola, la base che è stata posta dagli allenatori all’inizio del viaggio, che accompagnerà il pugile per tutta la sua carriera. Riqualificarlo sarà molto più difficile, poiché le informazioni sono profondamente integrate. I movimenti si verificano a livello di riflessi. La memoria muscolare sarà davanti al pensiero. Pertanto, grande attenzione dovrebbe essere prestata a quale allenatore scegliere di ottenere una scuola di base.

Quando passi da dilettante a professionista, la prima cosa che devi cambiare nell’allenamento è la distribuzione delle forze. I combattimenti professionali durano 10-12 round e i combattimenti amatoriali durano da 3 a 5. La boxe professionale è più uno spettacolo che uno sport. Il promotore svolge il ruolo principale nell’organizzazione dello spettacolo. Attira la televisione, gli inserzionisti, fa di tutto per coprire la lotta.

Il manager e il promotore risponderanno facilmente alla domanda su come diventare un pugile di livello mondiale.

Una figura importante nella carriera di un pugile professionista è il suo manager. È responsabile della preparazione per i combattimenti, mantenendo uniformi e contratti. I contratti stabiliscono il numero esatto di combattimenti e indicano l’importo. Un buon manager conduce il suo pugile in più fasi. La boxe professionale è un business. Guadagnano buoni soldi per i combattimenti di trasmissione. Ad esempio, la trasmissione della lotta di Mike Tyson contro Lennox Lewis ha portato 112 milioni di dollari nel canale TV della NVO. Inoltre, la maggior parte del denaro proviene dalla vendita dei biglietti, dalla pubblicità e dalle scommesse.

Il manager gira il pugile secondo lo schema standard: il pugile tiene colorati 10 combattimenti. Successivamente, hai bisogno di una lotta seria, ma non con i favoriti. L’opzione migliore è l’invecchiamento delle stelle. È qui che un manager competente inizia a mostrarsi. Tutto è usato per le pubbliche relazioni.

Il più comune è il passaggio agli individui. Le lotte dei fan iniziano – questo può essere considerato l’inizio dello spettacolo. Un aspetto vivido e memorabile di un pugile, un soprannome sonoro o il modo di entrare sul ring è il lavoro di un manager. Ulteriori combattimenti con pugili di titolo e tasse serie. Qui, i promotori decidono tutto. Ad esempio, Don King ha organizzato più di 500 partite di campionato. È il promotore di maggior successo.

Licenza e come ottenerla

Per iniziare una carriera nel pugilato professionale, è necessario ottenere una licenza. Viene rilasciato a persone che hanno compiuto 18 anni. Durante la sua esecuzione, è necessario consegnare un pacchetto di documenti. Ecco la sua lista:

• conclusione della direttiva quadro sull’ammissione alla battaglia;
• risultati della risonanza magnetica cerebrale / KT;
• conclusione di un neurologo;
• risultato negativo per l’HIV;
• test negativo per anticorpi contro l’epatite A, B e C;
• certificato di assicurazione.

La licenza può essere acquistata presso l’organizzazione in cui si prevede di boxare. Per poter inscatolare in Russia, è necessario acquistare una licenza dalla FPBR (Federazione professionale di inscatolamento della Russia). Il suo costo è di circa $ 100.

La boxe è, senza esagerare, un’opera seria e uno dei tipi più spettacolari e popolari di arti marziali. I carichi che gli atleti affrontano nel processo di allenamento sono colossali e tale lavoro può richiedere una degna ricompensa. Questo è il modo per persone ambiziose e di mentalità forte.