Una bella figura, una pancia piatta, una postura snella: questo è il minimo che le lezioni di fitness possono darti. Molti vanno alle lezioni per migliorare la salute, perdere peso, rafforzare il sistema cardiovascolare, bilanciare lo stato spirituale dell’anima. Alcuni vogliono costruire muscoli, migliorare la flessibilità, rafforzare le condizioni fisiche del corpo.

Oggi ci sono molte direzioni nel fitness e tutte sono volte a migliorare il corpo umano. A seconda di ciò che la persona si pone il compito, viene scelta una disciplina di fitness. Puoi cambiare il tuo corpo in modo più efficace sotto la supervisione di specialisti del fitness club Zebra di Samara.

Fitness club a Samara una nuova generazione

Coloro che desiderano cambiare il proprio corpo in meglio, godersi il riflesso nello specchio, irradiare salute fisica e tranquillità, gli esperti consigliano di fare fitness. Secondo loro, e secondo numerose recensioni, il fitness club Zebra di Samara è il luogo in cui riceverai solo emozioni positive, un sacco di piacere fisico e un mare di adrenalina da attività interessanti.

Ti immergerai in un’atmosfera amichevole lì, sentirai un atteggiamento piacevole verso te stesso, sperimenterai il piacere del tuo cambiamento. Al club non ti sentirai mai solo, ma non viene coltivata un’eccessiva attenzione. Solo il supporto di uno specialista e dei compagni di classe stimolerà il miglioramento.

Come trovarlo

Il fitness club “Zebra” a Samara fa parte della nota rete di Mosca “S.S.S.R.”, che tiene il passo con le tendenze moderne nel settore del fitness globale. Non sorprende che molte persone vogliono farlo.

Gli abitanti della città di Samara possono trovarlo facilmente in: via Lesnaya, 33 anni, nel quartiere di Oktyabrsky. Non lontano dal club si trova la stazione della metropolitana Gagarinskaya, che consente di spostarsi facilmente da qualsiasi parte della città.

Cosa può offrire il club ai visitatori adulti

Una varietà di attività e il grado del loro carico ti aiuteranno a essere in buona forma. Che tu sia un principiante, un dilettante o un professionista, qui otterrai tutto ciò di cui hai bisogno per muovere i primi passi in palestra o mantenersi in forma.

Puoi scegliere tu stesso nel fitness club “Zebra” a Samara:

1. Lezioni di gruppo. Una comoda griglia di pianificazione ti consente di scegliere il periodo di tempo che ti occorre per te durante il giorno o la notte. Puoi esercitarti in palestra, danza, aerobica, mente e corpo. Le lezioni in un gruppo sono un buon stimolante per lottare per risultati migliori. C’è una buona opportunità per fare nuove amicizie.
   
2. Programmi per l’acqua. Nella piscina grande e sempre pulita, puoi imparare a nuotare o scegliere un acquaprogramma adatto per lezioni aggiuntive. Ad esempio, acquagym, aquacardio, intervallo di aqua, bilancio dell’acqua e molti altri allenamenti mirati in piscina.
3. Gym. In una sala spaziosa con una superficie di 1000 metri quadrati, sarà conveniente lavorare sui dati antropometrici. È attrezzato per questo con macchine per esercizi a blocchi di peso, pesi liberi, un’ampia fila di manubri. Esiste una zona di attrezzature cardiovascolari per il monitoraggio e il ripristino del sistema cardiovascolare.

Fitness per bambini e donne in gravidanza

Questo club ha esperti educatori e allenatori per bambini che formano gruppi di età a partire dai tre anni delle loro attività preferite, a partire dall’età di tre anni. Interessanti programmi di fitness aiutano i bambini a raggiungere il loro pieno potenziale nello sport, nella danza o nel nuoto.

Per i bambini più grandi e gli adolescenti, c’è un campo estivo da cinque a dieci giorni con vari programmi. Organizzano anche una vacanza creativa in una sala decorata con un banchetto, animazioni divertenti, truccabimbi, tenendo conto dell’orientamento della celebrazione.

Le mamme in attesa possono imparare telefonicamente presso il fitness club Zebra di Samara sul programma dell’acqua. È condotto da istruttori esperti con un carico a bassa intensità. Tali lezioni prepareranno il corpo della futura madre al parto.

Caratteristiche dei prezzi del club

Una delle caratteristiche principali del fitness club Zebra di Samara è il prezzo. Un servizio di alta qualità a un costo ragionevole attira persone di tutte le età. Ogni cliente ha il diritto di scegliere un programma di formazione, da cui dipenderà il costo delle lezioni.

Un fattore importante nel prezzo è l’acquisto di un abbonamento e il suo termine. È possibile diventare il proprietario di una carta Standard, Day o VIP.

Un abbonamento annuale ridurrà il costo della lezione.

Zebra è un fitness club a Samara, l’unico che lavora tutto il giorno. Ognuno ha l’opportunità di fare i propri esercizi preferiti al momento giusto per lui. Va notato che l’allenamento notturno è un ordine di grandezza più economico rispetto alla sera.

Inizialmente, un principiante ha bisogno di una consulenza specialistica per sviluppare un programma individuale. Si consiglia di esercitarlo sotto la supervisione di un trainer esperto. Ma rimarrai piacevolmente sorpreso dall’investimento nell’allenamento con un personal trainer. Imparerai a lavorare correttamente secondo il tuo programma, quindi in futuro potrai lavorare in modo indipendente o in gruppo, che è anche più economico.