Alexander Fedorov non è solo un bodybuilder professionista, ma anche un bodybuilder intitolato in Russia. La fama e la gloria non ostacolano il duro lavoro quotidiano su se stessi e l’espansione delle proprie capacità. L’atleta è stato il primo russo ad essere invitato a partecipare al concorso Mr. Olympia nel 2005.

Dati biografici

Alexander Fedorov è nato a San Pietroburgo il 6 maggio 1978. Fin dall’infanzia, gli piacevano gli sport e le attività attive. Era impegnato nel calcio, nel freestyle, nel taekwondo. Il percorso del bodybuilder è iniziato all’età di 14 anni, quando un adolescente ha deciso di sviluppare i suoi dati fisici.

1 gennaio 1993, Alexander Fedorov considera la data di inizio della sua carriera. Lo standard di forza e coraggio per lui era suo padre, che era anche impegnato nel bodybuilding. Fu lui a diventare il primo allenatore del futuro campione. Alexander Fedorov ora parla di suo padre come mentore in una carriera sportiva.

All’età di 15 anni, l’atleta ha partecipato per la prima volta alle competizioni, ma sfortunatamente non è diventato il primo. Ciò ha aggiunto testardaggine e desiderio di lavorare su se stessi. Un anno dopo, ha vinto questa competizione di importanza urbana e poi ha vinto il campionato russo.

Il trampolino di lancio per le future competizioni fu la vittoria degli Open tedeschi, fu dopo questa esibizione nei circoli professionali d’Europa che il bodybuilder guadagnò popolarità e fama. Cominciò a chiamarsi “Russian Arnold”. Alexander ha sempre sentito il sostegno dei propri cari, sua moglie e il suo padrino.

Carriera sportiva

Successivamente, il bodybuilder Alexander Fedorov partecipa al World Junior Championship, dove vince ancora. Dalla Spagna, porta la vittoria della Russia. L’anno successivo non ebbe successo, poiché il campione nelle prossime competizioni verrà squalificato e rimosso dal suo sport preferito per tre anni.

Alexander ricorda questa volta con tristezza, mentre ha perso il lavoro della sua vita. Gli sembrava che non potesse trovarsi in nient’altro. Cominciano i giorni di una nuova ricerca di sé. Grazie alla proposta di Sergey Nikeshin, il bodybuilder torna di nuovo in servizio e inizia a lavorare attivamente sulla scena professionale.

Allenamento attivo, licenziamento dal lavoro e dedizione completa aiutano il campione a tornare di nuovo in servizio e continuare a praticare sport. Nel 2003, ha vinto il titolo di vincitore tra i culturisti dilettanti in Europa.

Al “Grand Prix of Russia” del 2003, l’atleta compete con le star del mondo e si aggiudica un onorevole terzo posto tra i leader. Nello stesso anno, il bodybuilding viene trasferito su base contrattuale e nuove opportunità precedentemente inesplorate si aprono per l’atleta.

Ritorno allo sport

Un anno dopo, nella stessa competizione, il bodybuilder russo Alexander Fedorov sale alla seconda tappa. Questo lo aiuta a ottenere un invito al concorso “Mr. Olympia – 2005”. Come ricorda l’atleta, la Professional Bodybuilding e la Sports League hanno fornito un grande supporto e aiuto in quel momento, oltre ai suoi parenti e amici.

Prende il 19 ° posto. Sebbene il risultato mostri professionalità e un alto livello di preparazione, Alexander stesso non è contento di ciò e parla di carenze ed errori nel processo di preparazione per la competizione.

Tuttavia, dà nuova forza ed energia per il prossimo allenamento. In una delle tante interviste, l’atleta ti dirà che i piani per il futuro includono una vittoria al 100% in Mr. Olympia e una posizione di leadership.

Prove e guasti

La biografia di Alexander Fedorov è piena di problemi. Molte prove e colpi del destino hanno dovuto essere trasferiti all’atleta sulla strada della fama e del riconoscimento. Vittorie incantevoli nascondevano duro lavoro e fatica.

Il bodybuilder subisce una grave operazione a causa della rottura dei tendini del muscolo pettorale. Il muscolo, che è stato strappato a causa di un grave sovraccarico durante l’allenamento, è attaccato all’osso utilizzando speciali fibre sintetiche. Il periodo postoperatorio dura a lungo e i medici vietano ad Alexander di tornare allo sport.

Ma il bodybuilder non può lasciare la sua amata attività e, nonostante i possibili danni alla sua salute, continua a impegnarsi attivamente e a parlare alle competizioni. La lesione trasferita influisce sulle proporzioni dei muscoli e non riprende in modo attivo e completo l’attività sportiva.

Nel 2006, l’atleta si esibisce alla competizione, ma non mostra il risultato che si aspettava. Decide di rinunciare alla sua carriera e termina la sua carriera negli sport professionistici.

Amore e famiglia

Il 2001 è considerato un punto di riferimento nella vita personale di Alexander Fedorov, perché in questo momento si sposerà. Per un atleta, una moglie diventa non solo una donna amata, ma anche una vera amica e sostegno. Non c’è stata una sola prestazione dell’atleta, in cui la sua seconda metà non era presente e non ha supportato.

Natalia Fedorova ha dato alla luce suo marito tre figli. Lo stesso bodybuilder afferma che è la famiglia il suo più grande successo nella vita, perché è circondato da persone che amano veramente, sostengono in tutto e capiscono. Per quanto riguarda il ritorno al grande sport, l’atleta non ha fretta di trarre conclusioni sulla sua completa dimissione.

Si considera in grado di tornare sul grande palco in qualsiasi momento. Ma ora le sue priorità sono focalizzate sulla famiglia.

Studio ed educazione

La biografia di Alexander Fedorov è piena di laboriosità, il desiderio di mostrarsi al mondo e raggiungere il suo obiettivo. La partecipazione a numerosi concorsi e competizioni, vittorie, infortuni e altri problemi ha trasformato la vita dell’atleta in un vero vortice di eventi.

Durante il periodo di formazione sportiva e prove difficili, ha studiato all’Accademia di Ingegneria ed Economia, ma a causa del costante impiego e della partecipazione alle competizioni, non è riuscito a finirlo. Ha una formazione tecnica secondaria.

È uno dei primi studiosi e diplomati del Ben Vader College of Bodybuilding. Ora Alexander è considerato un idolo per le giovani generazioni e uno standard di forza, stabilità e resistenza morale.

Opzioni dell’atleta

L’altezza di Alessandro è di 185 centimetri. Circonferenza nel petto – 150 centimetri. Nel periodo competitivo, il peso raggiunge un segno fino a 128 kg. Peso standard – 140-150 kg. La dimensione del bicipite è di 56 cm, i parametri della vita sono di 101 cm, i fianchi di 82 cm.

Nella foto di Alexander Fedorov prima e dopo l’infortunio, puoi vedere i cambiamenti che si sono verificati con il muscolo pettorale. Sebbene la funzionalità dell’avambraccio non sia stata completamente ripresa, l’atleta dopo l’operazione continua a impegnarsi attivamente nello sport. Indicatori personali di un bodybuilder in una panca – 260 kg, squat con un bilanciere sulle spalle – 325 kg, con un bilanciere sul petto – 280 kg.

Gli indicatori di deadlift sono impressionanti: 355 kg, panca – 110 kg. In totale, i principali indicatori di un bodybuilder (panca, squat e deadlift) – 935 kg.

Grazie ai muscoli sviluppati e ai muscoli ben sviluppati, l’atleta continua a impegnarsi in attività sportive, ma nei suoi progetti, dal momento che il bodybuilder ha lasciato il grande sport al momento.

Fatti interessanti

Sebbene la carriera professionale sia ora in pausa, sulla stampa è spesso possibile vedere le foto del bodybuilder Alexander Fedorov. È impegnato in attività di beneficenza, frequenta scuole sportive e aiuta gli studenti a raggiungere grandi risultati.

Alexander ricorda spesso suo padre e la motivazione grazie alla quale raggiunse il culmine nella sua carriera sportiva. Il bodybuilder mantiene anche il suo blog, in cui puoi leggere non solo suggerimenti interessanti su come aumentare la massa muscolare e vedere nuovi programmi per le lezioni.

Ci sono anche informazioni generali per la formazione, la partecipazione a competizioni professionali. La pagina sarà interessante non solo per gli atleti principianti, ma anche per i bodybuilder esperti.

Nella foto, Alexander Fedorov può essere visto con campioni di diversi sport e personaggi famosi. Dopo aver completato la sua carriera sportiva, il bodybuilder non ha posto fine a questo, e poi si sviluppa attivamente e si posiziona come bodybuilder.

Tiene seminari e incontri in diverse regioni della Russia, produce una linea di nutrizione sportiva e integratori per un rapido guadagno muscolare. L’atleta è impegnato in beneficenza, anche se non ne parla sulla stampa. Ora, i progressi dell’atleta e il suo successo personale possono essere monitorati sul sito Web dell’autore. Contiene inoltre informazioni su diversi tipi di allenamento ed elementi di nutrizione sportiva, che dovrebbero essere utilizzati per lo sviluppo dei muscoli.

I suoi idoli, crede: Flex Wheeler, Vince Taylor, Lee Haney e Mike Christian. Oltre all’hobby dello sport nella vita di un bodybuilder, c’era un posto per un altro hobby: le macchine. L’atleta ha la sua piccola flotta di veicoli, dove sono preferite le auto BMW.

Nella vita di un atleta c’è stato un periodo in cui ha persino preso parte alle gare, anche se questo era un formato amatoriale. Il bodybuilder non nasconde che ama la velocità e che sa guidare veloce.

Consigli per l’atleta

Fedorov non si è mai concentrato sulle caratteristiche del suo corpo e della sua forza fisica. L’atleta si riferisce con calma alla sua popolarità e lavora attivamente ulteriormente sul suo corpo e sulla sua resistenza.

Consiglia ai bodybuilder principianti di non fermarsi al risultato e alzare costantemente l’asticella. Secondo Alexander Fedorov, non c’è nulla di impossibile nella vita e qualsiasi risultato può essere raggiunto. La cosa principale è volerlo e lavorare sulle tue capacità, aumentando il carico e rafforzando il controllo sull’implementazione.