Le proteine ​​sono un prodotto di nutrizione sportiva realizzato sulla base di una miscela proteica. Le proteine ​​del siero di latte sono utilizzate per la sua produzione. È di alta qualità, ma a differenza del prodotto finale ha un basso costo. Una delle proteine ​​industriali ben note è la proteina Miley. Come tutti i prodotti Milei, è di alta qualità, perché il processo di produzione è controllato dal sistema HACCP.

Proteine ​​Whey (Proteine) di Miley

Milei produce e sviluppa siero di latte e prodotti lattiero-caseari da oltre 40 anni. I suoi prodotti sono molto richiesti in vari settori dell’industria alimentare.

Il prodotto (proteina) Miley 80 è un concentrato di proteine ​​del siero di latte prodotto dal siero di latte durante l’essiccazione all’aria. È un prodotto dietetico con varie proprietà funzionali. Una varietà di frazioni di proteine ​​del siero di latte Milei ne consente l’uso nella dieta e negli alimenti per bambini, nella fabbricazione di prodotti gourmet, prodotti a base di carne e dolciumi.

L’azienda è famosa per la qualità dei suoi prodotti. La maggior parte delle marche di proteine ​​vendute nei negozi di nutrizione sportiva sono prodotte dal prodotto di siero di latte Miley. Non ci sono sapori, colori, conservanti nelle materie prime.

La composizione della proteina del siero di latte “Miley” per 100 g di prodotto:

• proteine ​​- 80%;
• zucchero del latte (lattosio) – 5%;
• grasso del latte – 5%;
• minerali: calcio (480 mg), magnesio (70 mg), potassio (490 mg), sodio (210 mg), fosforo (310);
• aminoacidi basici: treonina – 7%, valina – 5,7%, isoleucina – 6,4% e altri;
• aminoacidi ausiliari: glutammina – 17,5%, aspargin – 10,5%, prolina – 5,9%.

L’acidità di Miley 80 è 6,3. Valore energetico – 1609 kJ.

L’uso della proteina del siero di latte Milei nel bodybuilding

Il prodotto non è stato ancora messo in vendita gratuitamente nei negozi di nutrizione sportiva. Alcuni si chiederanno perché è necessaria la proteina Miley.

È ben noto alle persone che sono seriamente impegnate nel bodybuilding e nel powerlifting. Di recente, le proteine ​​industriali hanno iniziato a essere vendute attivamente alle persone. Il prodotto presenta numerosi vantaggi rispetto agli integratori sportivi proteici convenzionali:

1. La concentrazione proteica è dell’80% (se inferiore, i produttori di integratori alimentari sportivi non lo acquistano).
2. Il prodotto è pulito, senza additivi chimici che non hanno assolutamente alcun effetto sulle prestazioni.
3. Le proteine ​​grezze costano quasi tre volte meno delle proteine ​​in bellissimi barattoli. L’acquisto è un modo ragionevole per risparmiare denaro per coloro che non vogliono pagare per imballaggi, marchi e gusti brillanti.

Le proteine ​​grezze hanno lo stesso ruolo di un integratore proteico. È accettato nel bodybuilding con il seguente scopo:

• costruzione muscolare intensiva;
• aumento degli indicatori di potenza;
• miglioramento del sollievo muscolare;
• diminuzione del grasso corporeo nel tessuto sottocutaneo;
• promuove il rapido recupero dopo uno sforzo fisico serio.

Come prendere Milei 80

Quando si utilizza la proteina Miley, non sono richieste particolari condizioni nutrizionali e altre condizioni. È usato allo stesso modo dei complessi proteici. Termini d’uso:

1. La polvere viene sciolta in acqua, succo o latte e bevuta.
2. Il dosaggio ottimale è di 3,4 g per kg di peso corporeo al giorno.
3. Una singola porzione non deve superare i 30-35 g.
4. Il superamento della dose non è raccomandato. L’efficacia di questo non aumenterà, ma non c’è nulla a che fare con il carico aggiuntivo sul carico proteico sul corpo.

Ricetta per preparare un frullato di proteine: 1 porzione di Miley 80 proteine ​​(30 g) viene aggiunta a 250-300 g di acqua o latte e mescolata con un mixer. Per gusto, puoi aggiungere fruttosio, miele, marmellata, frutta alla bevanda.

Il produttore raccomanda una miscela, che oltre alle proteine ​​grezze include creatina, glutammina, booster di testosterone e altri additivi.

Gli effetti negativi delle proteine

L’effetto delle proteine ​​sul corpo è controverso. Alcuni sostengono che senza di essa è impossibile ottenere risultati elevati, altri – che il suo uso non è efficace e che un bel corpo è il risultato di un allenamento migliore e di una corretta alimentazione. Altri ancora credono che le proteine ​​causino effetti collaterali e influiscano negativamente sulla salute generale.

Con un maggiore sforzo fisico, è necessaria una fonte di energia aggiuntiva. L’uso di proteine ​​copre completamente la mancanza di risorse energetiche spese. È necessario che gli atleti lo bevano, poiché non un singolo prodotto contiene aminoacidi in tale concentrazione.

Le proteine ​​del siero di latte vengono rilasciate durante l’idrolisi o l’essiccazione. In questa forma, la sostanza viene facilmente assorbita dall’organismo senza oneri sul fegato e sui reni.

Recensioni sulla proteina “Miley”

Forum di bodybuilder discutono di più su dove acquistare le proteine ​​del siero di latte. Molti sanno già che è di ottima qualità, ma il prezzo è molto più basso.

I culturisti affermano che dopo aver usato la proteina Miley, i risultati sono molto incoraggianti. Il prodotto è pulito, non c’è bisogno di temere che vari coloranti e aromi possano causare allergie. L’unico aspetto negativo è che la proteina non contiene conservanti e quindi non può essere conservata a lungo. È più consigliabile acquistarlo per più persone.

Si ritiene che le proteine ​​grezze sostituiranno significativamente gli integratori sportivi proteici.