La lotta per un corpo snello implica un approccio integrato. Per eliminare l’eccesso di peso, è necessario aderire ai principi di una corretta alimentazione, dedicare tempo all’attività fisica, condurre una serie di procedure diverse. Se si utilizza l’applicatore Kuznetsov per la perdita di peso, è possibile rimuovere il grasso e la cellulite nelle aree problematiche del corpo. Che tipo di tappeto può essere e come usarlo correttamente? Ha controindicazioni e quali possono essere le conseguenze delle sessioni di riflessologia? Scopri questo dall’articolo.

Qual è il tappeto di Kuznetsov

L’applicatore di Kuznetsov è un tappeto ampiamente utilizzato ai fini della riflessologia. Ci sono molti picchi sulla base della tela cerata. Lo strumento è stato sviluppato dal famoso guaritore Kuznetsov. In precedenza, veniva utilizzato per sbarazzarsi del mal di schiena, per eliminare il disagio dopo lesioni, osteocondrosi e altri disturbi. Oggi ha trovato un’altra destinazione: hanno iniziato a usarlo attivamente per perdere peso. L’applicatore di Kuznetsov è di diverse dimensioni. Può essere un piccolo tappetino per le aree problematiche di massaggio o un grande mantello per una sedia. Le punte che si trovano sulla tela accelerano il sangue e agiscono sulle terminazioni nervose.

specie

Gli applicatori di Kuznetsov sono classificati in diverse varietà:

1. Tibetano per il collo. Ha la forma di un rullo, le punte sono su un lato. Progettato per massaggiare collo e piedi.
2. Dispositivo magnetico. Oltre ai moduli, ha magneti incorporati che formano un campo magnetico attorno all’area problematica. Il compito di quest’ultimo è quello di accelerare il metabolismo. Questo tappetino da massaggio è ideale per la perdita di peso. L’applicatore di Kuznetsov con magneti consente anche di combattere la cellulite, rende la pelle più elastica e tonica.
3. Riccio ago È un tappeto di plastica con aghi di metallo. Il massaggiatore viene utilizzato per il trattamento di malattie del sistema cardiovascolare.
4. Nirvana. Un grande tappetino in silicone che ha un effetto globale sul corpo.

Efficienza dell’applicatore Kuznetsov

Un massaggiatore con aghi può essere utilizzato per:

• insonnia;
• dolore alle articolazioni e ai muscoli;
• infezioni virali;
• disturbo circolatorio;
• malattie del sistema cardiovascolare;
• problemi al tratto digestivo;
• artrite, osteocondrosi, artrosi;
• l’obesità;
• cellulite.

Il principio di funzionamento dell’applicatore di Kuznetsov per la perdita di peso è il seguente: quando una persona si distende su di lui, la circolazione sanguigna si normalizza, che a sua volta attiva la nutrizione dei tessuti, migliora il turgore della pelle e accelera il metabolismo. Gli aghi affilati massaggiano le aree problematiche con depositi di grasso. Il massaggio su questo dispositivo consente di rendere la pelle più elastica, accelera il processo di recupero.

Per la perdita di peso nell’addome e nei lati

Se il compito è quello di rimuovere lo stomaco e rendere più sottile la vita, puoi fissare l’applicatore sul corpo con una benda elastica. Nelle recensioni dell’applicatore Kuznetsov per perdere peso, si dice che questo metodo non è solo efficace, ma anche conveniente.

Al momento di un tale massaggio, puoi trascorrere del tempo nelle faccende domestiche. Per migliorare l’effetto, si consiglia di esercitarsi sdraiato su un tappetino dell’ago per 10-15 minuti.

Per i fianchi

I fianchi sono considerati l’area più problematica del corpo femminile. È in questi luoghi che c’è un accumulo di grasso corporeo e cellulite. Per ridurne il volume, è necessario posizionare il massaggiatore con aghi su una superficie piana, sdraiarsi o sedersi su di esso per 15 minuti.

Lo svantaggio di questa procedura è che esclude la possibilità di regolare la forza di pressione degli aghi sulla pelle, a seguito della quale possono verificarsi lividi e dolore.

Per le mani

Se ci sono depositi di grasso nelle mani, non sarà possibile rimuoverli con un massaggio da solo. Per fare questo, dovrai impegnarti attivamente, eseguire una serie di esercizi speciali e aderire a una dieta. L’applicatore Kuznetsov per la perdita di peso non è molto conveniente perché non sarà facile mentire su un’area problematica. A tale scopo, è possibile utilizzare un piccolo tappeto. Per risolverli, puoi usare bende o bende elastiche.

Come usare un massaggiatore Kuznetsov

Le sessioni di auto-massaggio consentono la digitopressione, migliorano il benessere, aumentano il metabolismo e il deflusso della linfa. È importante sapere come utilizzare l’applicatore Kuznetsov per la perdita di peso al fine di prevenire effetti collaterali e ridurre i volumi nelle aree problematiche. Per fare ciò, è necessario seguire rigorosamente le istruzioni.

Le regole per l’utilizzo del massaggiatore non implicano alcuna difficoltà:

1. È necessario stendere l’applicatore e sistemarlo esclusivamente su una superficie piana, che non si pieghi sotto il peso del corpo. Può essere posizionato sul pavimento, divano, letto duro. Se si ignora questa raccomandazione, la pressione dei picchi sarà irregolare, il che porterà a lividi nell’area delle aree trattate.
2. Mentre giaci sull’applicatore, devi rimanere fermo per diversi minuti. Per migliorare l’effetto dell’automassaggio, è possibile praticare movimenti di rotolamento.
3. Impegnati in un tale tappeto almeno 2-3 volte a settimana. La durata della sessione dovrebbe essere compresa tra 15 minuti e mezz’ora. Ma devi iniziare il massaggio con 5 minuti.
4. Se il dispositivo viene utilizzato per la perdita di peso nelle braccia, è necessario assicurarsi che la benda non comprima le vene, ma sia strettamente avvolta. Per il massimo effetto, è necessario rilassarsi completamente durante il massaggio.
5. È inaccettabile condurre una sessione a stomaco vuoto e immediatamente dopo un pasto.
6. Se al momento di sdraiarsi sull’applicatore si avverte un forte dolore, che inizia ad aumentare gradualmente, la procedura dovrà essere interrotta.

Controindicazioni

Le istruzioni per l’uso dell’applicatore Kuznetsov per la perdita di peso indicano che è necessario astenersi dall’utilizzarlo quando:

• la presenza di un gran numero di talpe, papillomi, verruche;
• tumori benigni e maligni;
• malattie della pelle in forma acuta o cronica;
• vene varicose;
• tromboflebite;
• pelle sottile e ipersensibile.

E anche con una soglia del dolore bassa.

Come migliorare l’effetto del tappeto Kuznetsov

Per eliminare l’eccesso di peso, le sole procedure che coinvolgono un tappetino per aghi non saranno sufficienti. Dovrà agire in modo globale. I massaggi dovranno essere combinati con una corretta alimentazione e attività fisica. Dalla dieta è necessario rimuovere carboidrati veloci, dolci, piatti affumicati e grassi. Il menu dovrebbe contenere verdure fresche, frutta, bacche, cereali, varietà a basso contenuto di grassi di pesce e carne. Non dimenticare il regime alimentare. Ogni giorno devi bere almeno 1,5–2 litri di acqua. Dopo le sedute di massaggio, è possibile applicare una crema con effetto anticellulite sulle aree problematiche.

Pro e contro dell’utilizzo di un tappetino da massaggio con aghi

Se l’applicatore viene usato correttamente e non ci sono controindicazioni, porterà solo benefici. I vantaggi del suo utilizzo includono:

1. Accessibilità finanziaria (un massaggiatore è economico e può essere acquistato in qualsiasi farmacia).
2. La lotta contro la cellulite. Usando il tappeto, puoi sbarazzarti dell’odiata buccia d’arancia senza usare costose creme e massaggi in stanze speciali.
3. Diminuzione dei volumi. Le sessioni regolari consentono di rimuovere il grasso in eccesso sui fianchi, nell’addome e nei fianchi.
4. Migliorare il benessere generale. Una sessione di riflessologia consente di rilassare e alleviare la tensione nervosa.

Per quanto riguarda gli svantaggi dell’uso, vale la pena notare qui: l’effetto non sarà veloce. Dovrai praticare il massaggio regolarmente per diversi mesi. Se la pelle è sensibile, possono verificarsi lividi su di essa. Il dolore durante il massaggio e il disagio possono anche essere chiamati gli svantaggi di questa procedura. Va anche detto che una sessione di massaggio da sola non può far fronte al grasso corporeo, quindi dovranno essere combinati con la dieta e lo stress in palestra oa casa.

Recensioni

Nelle recensioni sull’uso dell’applicatore Kuznetsov per la perdita di peso, è indicato che fa davvero un ottimo lavoro con la rimozione della buccia d’arancia e la riduzione dei volumi nelle aree problematiche del corpo femminile. Tale tappetino dà buoni risultati solo se viene usato regolarmente e correttamente. Le donne notano che il peso inizia a dimagrire più velocemente se si prende il tempo per esercitarsi e seguire i principi generali della nutrizione quando si perde peso. Se non si segue una corretta alimentazione, non sarà possibile eliminare l’eccesso di peso con solo sessioni di massaggio.