Molte persone si rivolgono ai lassativi quando vogliono perdere peso rapidamente. Tuttavia, ci sono serie preoccupazioni sulla sicurezza e l’efficacia di questi farmaci. Certo, qui c’è la logica. Poiché l’assorbimento avviene nell’intestino tenue, è necessario bloccarne il lavoro e tutto ciò che viene mangiato lascerà il corpo senza conseguenze. Forse non hai solo bisogno di mangiare molto? Oggi considereremo la sicurezza dei preparati “da toeletta” e discuteremo anche se il lassativo aiuta davvero a perdere peso.

prefazione

In effetti, tutti i farmaci sono progettati per risolvere un problema medico specifico. Pertanto, l’appuntamento dovrebbe essere preceduto da un esame e da un esame del medico. Ma quando le persone vogliono appassionatamente perdere peso, per loro non ci sono barriere. Tutti conoscono la sensazione quando lo stomaco fa male. Non c’è appetito, qualsiasi pezzo provoca forte dolore e voglia di andare in bagno. Di conseguenza, mentre una persona si sta riprendendo, riesce a perdere un paio di chilogrammi. Bel bonus.

Ma il pericolo è il seguente. Se prima non si era chiesto se il lassativo aiuta a perdere peso, ora è pronto a crederci incondizionatamente. Pertanto, ancora una volta guadagnando peso in eccesso, va in farmacia per le pillole. Uno studio del 2016 ha dimostrato che le persone a dieta si rivolgono sempre più a queste pillole. Inoltre, nessuno consulta un medico o un nutrizionista. In linea di principio, gli adulti nel cuore comprendono che se chiedi a uno specialista se un lassativo aiuta a perdere peso, otterrai una risposta negativa.

Secondo Nigel Denby, un nutrizionista specializzato nel trattamento della sindrome dell’intestino irritabile, usare i lassativi per perdere peso è come giocare con il fuoco. La National Association of Eating Disorders (NEDA) è d’accordo, definendo l’uso di tali droghe “un mito lassativo” – perché, in poche parole, questo non funziona.

Sempre di più

Ma le statistiche sono inesorabili. Sono state condotte molte ricerche su questo argomento, in cui è stato chiesto alle persone se il lassativo aiuta a perdere peso e se hanno usato questi farmaci per ridurre il peso. I risultati sono un po ‘scioccanti: almeno il 10% di tutti gli intervistati usa regolarmente droghe e il 20% usa erbe lassative per tenersi in forma.

Informazioni importanti

Questo deve essere pubblicato su stand negli ospedali in modo che le persone possano immaginare le peculiarità del proprio corpo. Il sistema digestivo umano è un meccanismo complesso, la cui intrusione nel lavoro può provocare gravi fallimenti. I lassativi agiscono sul colon molto tempo dopo che la maggior parte del cibo e le calorie sono assorbite nell’intestino tenue.

“La perdita di peso causata dalla contrazione intestinale ha poco a che fare con cibo, grassi o calorie reali”, spiegano i nutrizionisti. “Invece, i lassativi contribuiscono alla perdita di acqua, minerali, elettroliti, fibre indigeribili e rifiuti dal colon.” Un lassativo aiuta a perdere peso? No, ma può aiutare a risolvere molti problemi digestivi.

Come funzionano i lassativi?

“Esistono tre tipi principali di questi farmaci”, spiega il nutrizionista Nigel Denby. – Alcuni aiutano ad ammorbidire la sedia e ne facilitano il passaggio. Altri accumulano feci aggiungendo fibra, che facilita nuovamente la rimozione dei rifiuti dal corpo. Inoltre, ci sono farmaci che aiutano a stimolare i muscoli intestinali a svolgere il loro compito di spostare i prodotti di scarto attraverso il colon e rimuoverli dal corpo. “

Ora immaginiamo noi stessi come una persona completa che ha un buon strato di tessuto adiposo sotto la pelle, oltre a una tendenza a mangiare troppo. Qualche lassativo è adatto alla perdita di peso? Nessuno di loro sarà in grado di bloccare l’assorbimento dei nutrienti nell’intestino e, inoltre, non contribuirà alla scomposizione del grasso già accumulato.

È molto buono ricordare un altro processo fisiologico. Di cosa ha bisogno una persona per perdere peso? Ridurre l’apporto calorico e aumentare il dispendio energetico. Se queste condizioni sono soddisfatte, il corpo inizia a produrre un ormone speciale che consente di estrarre energia dalle riserve di grasso. Quindi un lassativo per la perdita di peso è una sciocchezza. Devi mangiare di meno e muoverti di più.

Perché le persone vedono l’effetto

Nonostante le parole dei dottori, le persone continuano a usarle. Perché questa fede è così inestimabile? “L’uso dei lassativi per avere la pancia piatta è pazzo”, afferma Nigel. “Certo, se hai costipazione, ti sentirai sicuramente più a tuo agio dopo essere andato in bagno.” Ma il loro uso è irto di numerosi problemi. Pertanto, gli stimolanti muscolari come lassativi dovrebbero davvero essere usati solo sotto la supervisione di un medico di medicina generale o di un gastroenterologo. Nonostante il fatto che questo gruppo di farmaci aiuti a sbarazzarsi di flatulenza e coliche, non porterà alla perdita di peso. Inoltre, il loro uso regolare è molto pericoloso. “

Ma torniamo ai risultati. Possono essere visti dopo un tè lassativo per la perdita di peso. Nei forum puoi facilmente trovare post su persone che si sentono “più magre” o hanno la pancia piatta dopo questa applicazione. Ma questo parla solo della perdita di acqua. Cioè, il volume e il peso torneranno immediatamente dopo aver smesso di tormentare il corpo e compensare la perdita di liquido. E, naturalmente, il tè lassativo per la perdita di peso – questi sono ancora fiori.

Quali rimedi possono essere trovati in una farmacia

Qui, l’elenco dei nomi dei farmaci viene utilizzato solo a scopo informativo. Ognuno di questi farmaci deve essere prescritto dal medico. Altrimenti, il suo uso può essere considerato pericoloso per la salute. Non fare affidamento sulle recensioni, non è previsto un lassativo per la perdita di peso. Questi sono farmaci che le persone usano per aiutare a stimolare i movimenti intestinali o allentare le feci per facilitare il passaggio. Ma molte persone credono che l’uso di lassativi possa aiutare ad aumentare la frequenza dei movimenti intestinali e fornire una perdita di peso rapida, facile e facile.

Tuttavia, la verità sulla loro sicurezza ed efficacia è una storia diversa, come puoi vedere in seguito. Esistono diverse classi di lassativi che funzionano in modi diversi. I principali sono:

• Lassativi stimolanti: provocano movimenti intestinali, aumentando le contrazioni dei muscoli intestinali. Esempi sono l’aloe, la cascara (un olivello spinoso nordamericano), l’erba di senna, il bisacodile e l’olio di ricino.
• Lassativi di tipo osmotico: questi farmaci inducono il colon a trattenere più acqua, aumentando la frequenza dei movimenti intestinali. Questo è Dufalac, Lavacol, Forlax.
• Lassativi salini: con il loro aiuto, l’acqua viene assorbita nell’intestino tenue, il che aiuta a stimolare i movimenti intestinali. Solfato di sodio, solfato di magnesio, sale di Karlovy Vary.
• Lassativi lubrificanti: questo tipo di lassativo copre la mucosa intestinale per facilitare i movimenti intestinali. Ad esempio, supposte di glicerina o vaselina.

Tutte le pillole lassative dietetiche sono un mito. Questi farmaci aiutano a stimolare i movimenti intestinali, ma non influenzano il processo di combustione dei grassi.

Lassativo dimagrante fatto in casa

Sembrerebbe che un rimedio naturale non dovrebbe danneggiare il corpo. Puoi farlo dall’acqua e dal sale ordinari:

• sciogli il sale in un liquido caldo al ritmo di 1 cucchiaio per litro d’acqua;
• bere dovrebbe essere a stomaco vuoto 1-3 litri per un’ora.

I seguenti tipi di oli sono perfetti come rimedio casalingo innocuo: olivello spinoso, oliva. Da soli, non possono danneggiare una persona, ma non sono adatti per la perdita di peso. I lassativi per la pulizia dell’intestino possono accelerare il processo di promozione delle feci, ma non interferiscono con l’assorbimento dei nutrienti.

Effetto temporaneo

Devo ammettere che se non ci fosse risultato, nessuno prenderebbe questi farmaci. È vero che l’uso di un lassativo per la perdita di peso a casa può essere una sorta di catalizzatore, cioè aiuterà ad aumentare la perdita di peso. Ma i risultati sono temporanei e il trattamento stesso può influire negativamente sullo stato del corpo.

Particolarmente evidente è l’effetto dei lassativi, che attingono acqua dal corpo e saturano le feci con esso per facilitare il passaggio attraverso l’intestino. Quando si utilizza questo metodo, si perde solo il peso dell’acqua, che si riprenderà rapidamente.

Un piccolo studio ha misurato l’assunzione giornaliera di cibo e le abitudini alimentari di 30 pazienti con bulimia nervosa, un tipo di disturbo alimentare che consuma grandi quantità di cibo e quindi utilizza metodi come vomito autoindotto o lassativi per prevenire l’aumento di peso. Rispetto ad altri metodi utilizzati da questi pazienti, un lassativo ha dimostrato di essere un metodo inefficace per controllare il peso corporeo.

Un altro studio ha dimostrato che i lassativi non erano efficaci nel controllo del peso. I ricercatori hanno notato che l’uso di questi farmaci era più comune tra gli adolescenti in sovrappeso e obesi che nei bambini con peso normale.

Ad oggi, non sono stati condotti esperimenti a conferma dell’idea che uno qualsiasi dei farmaci di questo gruppo possa portare a una perdita di peso stabile. Cioè, anche il miglior lassativo per la perdita di peso non è buono. Ma può portare a pericolosi effetti collaterali.

Disidratazione e suo pericolo

Uno degli effetti collaterali più comuni dell’uso di un lassativo è la disidratazione. In questo contesto, l’appetito si attenua e lo stomaco stesso è di dimensioni ridotte. Se non si rifornisce attivamente l’acqua persa, ciò può portare alla disidratazione.

I sintomi più comuni includono mal di testa, diminuzione della minzione, aumento della sete, affaticamento, secchezza della pelle e vertigini. Di conseguenza, ciò può influire sul lavoro degli organi interni.

Squilibrio elettrolitico

Gli elettroliti sono sostanze disciolte nei fluidi del corpo che sono importanti per il normale funzionamento di cellule e tessuti. Questi sono cloruro, sodio, potassio, magnesio, calcio e fosfato. Se l’equilibrio è disturbato, può causare effetti collaterali pericolosi, inclusi crampi, confusione e coma. Eventuali lassativi possono portare alla perdita di importanti elettroliti. Pertanto, è impossibile esercitarsi a prendere un lassativo per purificare e perdere peso da soli, è necessario coordinare tutto con uno specialista.

Altri effetti collaterali

Oltre alla disidratazione, allo squilibrio elettrolitico e alla potenziale dipendenza, l’uso di lassativi può causare una serie di altri effetti collaterali pericolosi, tra cui:

• Rabdomiolisi. Uno studio ha dimostrato che l’abuso di lassativi può provocare rabdomiolisi, causando una rapida distruzione del tessuto muscolare e il rilascio di proteine ​​dannose nel flusso sanguigno.
• Danni al tratto gastrointestinale. Un piccolo studio ha dimostrato che alcuni pazienti guariti con anoressia presentavano cambiamenti nel funzionamento del tratto gastrointestinale e danni a lungo termine al pancreas.
• Danno al fegato In uno studio, è stato riportato che l’uso di un lassativo ha contribuito al danno epatico in uno su dieci pazienti.
• Insufficienza renale Un altro studio ha scoperto che un consumo eccessivo di lassativi sembra aver causato una grave insufficienza renale che richiede la dialisi, un trattamento che aiuta a rimuovere i rifiuti e le tossine dal sangue.

Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sui potenziali effetti a lungo termine. Forse, di conseguenza, sarà possibile rilevare lassativi efficaci per la perdita di peso.

I modi migliori per perdere peso

Se usi metodi malsani per la perdita di peso, come lassativi, pulizia o forti restrizioni alimentari, fermati e cerca un aiuto professionale per prevenire conseguenze sulla salute. Esistono molti modi migliori, più sicuri ed efficaci per perdere peso senza compromettere la salute.

Ecco alcuni modi semplici e comprovati per perdere quei chili in più:

• Mangia più frutta e verdura: sono a basso contenuto calorico ma ricchi di fibre. Un maggiore apporto di frutta e verdura ridurrà il peso corporeo. Allo stesso tempo, la fibra stessa è un lassativo, poiché migliora il movimento delle feci attraverso l’intestino.
• Aumenta la tua attività fisica: l’esercizio aerobico più volte alla settimana può aiutare a perdere peso e prevenirne il recupero.
• Ridurre le porzioni: porzioni più piccole significano meno calorie. Uno studio ha anche scoperto che il semplice utilizzo di piccoli piatti fa mangiare di meno ai partecipanti.
• Mangia una colazione ricca di proteine: a partire da una colazione proteica, riduci l’appetito e l’assunzione di cibo durante il giorno.
• Riduci l’assunzione di zucchero. Lo zucchero contiene molte calorie, quasi nessun nutriente e porta ad un aumento di peso. Gli studi dimostrano che bere bevande zuccherate può portare all’obesità.

Qualsiasi lassativo ad azione rapida per la perdita di peso viene utilizzato solo perché una persona è ossessionata dall’idea di diventare rapidamente più snella senza fare alcuno sforzo. Trovare una pillola magica in questo caso non gioca il ruolo migliore.

Invece di una conclusione

I lassativi possono essere un modo efficace per prevenire o curare la costipazione. Tuttavia, è improbabile che il loro uso porti a una perdita di peso stabile. Inoltre, la stimolazione intestinale può essere accompagnata da molte condizioni pericolose, tra cui disidratazione, squilibrio elettrolitico e condizioni di salute pericolose.

Se vuoi perdere peso, apporta piccoli cambiamenti alla tua dieta ed esercizio fisico regolare. Queste soluzioni sono più sicure, più efficienti e più sostenibili a lungo termine. Acqua salata, oli naturali o l’inclusione di insalate di verdure fresche (barbabietole, zucchine) nella dieta possono essere utilizzate come pulizia dell’intestino per accelerare i risultati. Una dieta corretta e una dieta sana in sé stimolano il normale funzionamento dell’intestino e allevia la costipazione.