Almeno una volta nella nostra vita, ognuno di noi ha sentito parlare di testi chiamati mantra. Spesso le persone che conoscono male il loro vero scopo, le trattano negativamente. Molte persone pensano che un mantra non sia altro che un suggerimento di sé che una persona si senta più facile dal cantare dei suoni strani. Questo può essere parzialmente vero. Ma prima di dire qualcosa del genere, dovresti capire attentamente perché il testo può in un modo o nell’altro influenzare una persona, scoprire i dettagli di tutto ciò. Nel processo della tua conoscenza del mondo del mantra, la tua opinione su di essi cambierà sicuramente.

Da questo articolo imparerai da dove provengono questi testi, qual è il loro vero scopo. Ti parleremo anche del mantra della calma universale, che ti aiuterà a rilassarti dopo una giornata intensa. Buona lettura!

Che cos’è un mantra?

Questo è un insieme di suoni e parole sanscriti. Le vibrazioni all’interno del corpo causate dalla recitazione o dal canto del mantra influenzano positivamente l’umore e lo stato interno del corpo. Ogni persona può avere un testo specifico che provocherà sentimenti speciali, un senso di rilassamento e gioia. Si ritiene che il mantra sia qualcosa che esiste esclusivamente nelle tradizioni dell’induismo. Ma questo è tutt’altro che vero. Sono anche ampiamente usati nel buddismo, nel sikhismo, nel taoismo. Inoltre, la preghiera di Gesù in Hesychasm, Zikra e Sufism è un analogo. Inoltre, esiste un analogo del mantra nelle arti marziali cinesi e giapponesi. Probabilmente, molti hanno familiarità con le grida di “vespe” e “kiai” durante la battaglia? Proprio questo elemento può essere chiamato un analogo.

Come funziona

Poco dopo considereremo questa azione sull’esempio del mantra della calma universale. Come accennato in precedenza, una delle azioni è che le vibrazioni causate dal processo di canto o pronuncia di un testo speciale o speciale influenzano favorevolmente il corpo. Secondo le regole, il mantra dovrebbe essere recitato centotto volte e non più (questo numero è considerato sacro). Concentrare una persona su determinati suoni e parole pronunciate da lui, lo distrae da tutto il clamore mondano e da tutti i problemi. Particolarmente buono è quel mantra, testo e musica (se lo si accende in background) che piace a una persona.

Testo che promuove il rilassamento

Lo scopo del mantra della calma universale è già chiaro da un solo nome. Aiuta a rilassarsi e sentire la pace, la pace della mente e la gioia interiore dalla pronuncia di un testo speciale. Dopo la prima pratica, potresti non sentirlo a causa di sensazioni nuove e insolite da quello che stai facendo. Ma leggere testi speciali su base continuativa è una garanzia di influenza positiva. Non per la prima volta pronunciando le parole del mantra della calma universale, puoi sentire quel rilassamento e un timore interiore, come se stessi aspettando qualcosa di magico. Dopo aver letto, tornerai al tuo stile di vita quotidiano con esattamente gli stessi sentimenti, ma nuove forze appariranno in te. E tutto ciò che in precedenza ha causato difficoltà e irritazioni può essere risolto molto facilmente. Si ritiene che l’effetto della lettura del mantra non scompaia anche quando smetti di leggerlo o cantarlo. L’azione può essere vista di fronte a qualsiasi situazione stressante improvvisa. Diventerai molto più calmo e la tua coscienza non sarà inquinata da flussi di panico e rabbia dovuti a fallimento o sorpresa. Sarai in grado di valutare seriamente la situazione e prendere solo le giuste decisioni, senza essere distratto dai sentimenti negativi di cui ti libererai.

testo

Ci sono alcune parole nel mantra della calma universale, non dovrebbero essere cambiate. Altrimenti, non ci sarà alcun senso dalle procedure. Leggi attentamente il testo: OM SRI SACHE Maha Prabhu Ki Ji Paramatma Ki Ji OM Shanti Shanti Shanti.

Può essere difficile da immaginare, ma ogni parola ha anche un suo significato. Analizziamo il più importante di essi. All’inizio del mantra della calma universale Om. Se lo desideri, puoi notare che è con lui che inizia un testo simile. Inoltre, la parola viene spesso aggiunta alla fine. Le persone più esperte sanno che a volte il suono “om” nel mantra della calma universale può essere pronunciato come “aum”. Si ritiene che sia una parola di potere. Nell’induismo, questo suono è un simbolo dei tre testi sacri: i Veda: Rigveda, Yajurveda e Samaved. Un’altra parola “magica” è shanti. È anche presente nel mantra della calma universale. Indica pace e armonia con l’universo. Questa è un’interpretazione delle parole ripetute più frequentemente.

Come leggere questo mantra

Durante la lettura, dovresti essere solo con te stesso. Se lo desideri, puoi attivare musica soft adatta al tuo scopo. Il testo può non solo essere letto, ma anche cantato. Nel processo, devi credere nel potere delle parole, nell’efficacia. Nel mantra ci sono versioni brevi e lunghe dei suoni “o”, “a”, “y”. Tutte le altre vocali sono pronunciate come lunghe. Tutte le consonanti sono pronunciate dolcemente e il suono “x” sull’espirazione. Quando si leggono le parole del mantra della calma universale, è consentito solo camminare lentamente o meditare; non si dovrebbero insultare i testi sacri con altre azioni. Il testo può essere letto con perline in mano. Dovrebbero avere centotto perline e un’altra perlina Guru. Quando arrivi alle perle del Guru, non puoi spostarti ulteriormente lungo le perle del rosario. Dovresti girarli e possibilmente continuare a leggere.

Mantra e Yoga

I mantra possono essere recitati mentre si tengono asana. Non continuare a leggere mentre si cambia l’asana. Questo metodo è buono perché assorbito nella lettura, non sarai distratto da pensieri estranei. Puoi sincronizzare il mantra con il respiro. Ripeti una parte sull’ispirazione e un’altra sull’espirazione. Se pratichi yoga per il tuo mantra preferito, le lezioni saranno più efficaci e migliori a causa della giusta atmosfera. Questo si chiama lettura passiva. Anche se ascolti semplicemente il testo, mentalmente non sarai in grado di resistere e canterai le parole, ripetendo dopo aver cantato.

Mantra e meditazione

La meditazione è un processo speciale e complesso. Durante questo, ti sforzi di disconnetterti completamente da tutti i tuoi pensieri, oltre a distrarti dal possibile dolore muscolare che appare a causa di una lunga permanenza nella stessa posizione. I mantra sono semplici parole e suoni brevi e la loro pronuncia non richiede molto lavoro mentale. Pertanto, pronunciandoli durante la meditazione, cancelli la tua coscienza dal flusso dei tuoi pensieri, crei l’atmosfera più adatta intorno a te e distratti anche dal disagio fisico. Nel processo di meditazione, anche i mantra possono e devono anche essere sincronizzati con il respiro. Una parte viene letta mentre inspiri e l’altra mentre espiri. Va notato che nel processo di meditazione puoi addormentarti in modo impercettibile. Questo non è male, perché tutti i tuoi muscoli hanno raggiunto un completo rilassamento, la tua coscienza si è liberata dal flusso mentale e il tuo respiro si è calmato.

Mantra su Internet

Questo articolo ha ripetutamente menzionato che i mantra possono essere ascoltati in background durante la meditazione o lo yoga. Inoltre, dovresti ascoltare come i professionisti leggono tali testi più volte prima di leggerli da soli. Ti consigliamo di prestare attenzione alla famosa cantante Deva Premal, il mantra della calma universale esiste anche nella sua esibizione.

Questo è probabilmente tutto. Ora sai molto di più sui testi “magici”, sulla cultura in cui sono apparsi, cosa sono e come influenzano lo stato di una persona. Durante la lettura, è meglio non trascurare le regole fornite in questo articolo. Dovresti anche evitare di leggere un particolare mantra se ritieni che le tue condizioni stiano peggiorando. Durante la lettura di alcuni di essi, una persona può anche avere la febbre e il mal di testa. Essere consapevoli del fatto che non tutti possono usare alcun mantra, alcuni possono mostrare la loro influenza negativa. Per questo motivo, è meglio prendere sul serio la tua scelta. Buona fortuna