Cos’è il salto mortale, come farlo correttamente
Cos’è il salto mortale? Come imparare a eseguire correttamente e in modo sicuro questo trucco acrobatico, e quali esercizi sono alla base? Una descrizione dettagliata e gli errori più importanti durante la preparazione del trucco, troverai nell’articolo.
descrizione
Kulbit è un trucco acrobatico eseguito girando la faccia del corpo in avanti e atterrando sui suoi piedi.
In precedenza, prima di impegnarti nello sviluppo di un salto mortale, devi essere in grado di eseguire almeno alcuni elementi acrobatici:
- stand (a portata di mano);
- ruota;
- alzarsi con un’estensione.
Il carico principale in questo trucco ricade sulle mani e sulle spalle, il che significa che devono essere allungati per primi.
La semplice ricarica e rotazione del corpo ti consentirà di riscaldare quei legamenti che saranno soggetti a stress. Per eseguire il salto mortale, è necessaria flessibilità nella parte posteriore a causa del ponte e nelle gambe, che sviluppiamo a causa dello spago. Fai questi esercizi prima del salto mortale e avrai meno probabilità di ferirti.
Kulbit, la cui descrizione suona come: “colpo attraverso le mani alle gambe”, è abbastanza difficile da eseguire l’esercizio. La cosa principale da fare quando si padroneggia è trovare un buon assicuratore.
Gli errori più comuni:
- Braccia troppo piegate (quindi devi lavorare con grande ampiezza).
- Le mani sono su linee diverse (in questa posizione del corpo, non puoi nemmeno uscire dalla capriola).
- Altalena della gamba non abbastanza forte.
- Muscoli addominali tesi (la parte bassa della schiena dovrebbe essere tesa in questo trucco).
Un punto importante è che devi massimizzare il tuo baricentro, questo è fatto a causa di braccia leggermente piegate, un potente swing della gamba e una schiena dritta. Questo elemento è piuttosto pesante e può richiedere diversi allenamenti.
Altri valori
Che cos’è “salto mortale” in letteratura? Kulbit è un romanzo di Kenzaburo Oe, uscito nel 1999. Il lavoro è diviso in due volumi. La lingua originale è il giapponese.
Il romanzo rivela argomenti sul collasso delle religioni e sull’emergere di nuove religioni, esamina il ruolo della preghiera e il destino di una persona di non ricevere risposte dal trascendente.