Nel settore del fitness e del bodybuilding, ci sono così tanti atleti eccezionali. Uno di questi è David Slade. Quest’uomo ha raggiunto altezze senza precedenti iniziando l’allenamento all’età di 14 anni. Attualmente ha un account Instagram dove ispira le persone a fare le cose.

Il successo non è stato facile per Slade. Per tutta la vita, ha costantemente lavorato su se stesso e sul suo corpo.

biografia

L’atleta è nato il 29 gennaio 1998. Il suo paese natale è l’Estonia. Quando il ragazzo aveva due anni, suo padre morì. La madre non poteva vivere a lungo in Estonia, quindi si trasferì negli Stati Uniti con David. La sua infanzia si è rivelata molto difficile. Al liceo, i coetanei iniziarono a schernirlo. Il bullismo è stato causato dalla magrezza del ragazzo. Il futuro bodybuilder David Slade pesava solo 44 chilogrammi. I compagni di classe hanno sviluppato insicurezza in lui.

Quando il ragazzo aveva 14 anni, i medici scoprirono che aveva una deformità spinale. Le previsioni erano deludenti. Gli esperti hanno suggerito che Slade sarebbe stato disabilitato. Questo è stato l’impulso per lo sport. Nel 2009, si è registrato per un servizio di video hosting per condividere le sue esperienze ed esperienze con le persone.

Visita in palestra

Esercizi quotidiani riflessi sul corpo del ragazzo. Era appassionato di hockey. Gestito per partecipare a diversi tornei. Tuttavia, il peso stava aumentando molto lentamente. Il suo corpo sembrava troppo magro. Inoltre, i compagni di classe prepotenti non si sono fermati. A causa di situazioni emergenti, David ha deciso di visitare la palestra. Di conseguenza, l’hockey lanciò il ragazzo. Ha concentrato tutta la sua attenzione sull’allenamento quotidiano. Il ragazzo è riuscito a combinare sport e scuola. Non aveva altri hobby, quindi ha trascorso molto tempo ad allenarsi.

Ulteriore vita

Lo sport non solo ha salvato il ragazzo dal bullismo, ma lo ha anche reso popolare: David è diventato un bodybuilder ricercato. Ha firmato un contratto con diversi marchi di abbigliamento per atleti. Inoltre, Gymshark divenne il suo partner. A New York, Slade lavora come libero professionista per un’agenzia di modelle. Nei social network, è apparso un sacco di colleghi culturisti.

Per mantenere il corpo in buona forma, lavora anche come istruttore di fitness. Il suo approccio alla formazione è molto efficace. Quasi tutti i clienti sono soddisfatti delle classi. Le persone che gli allenatori di David rendono più forti non solo il suo corpo, ma anche la sua mente, dal momento che un atleta con il suo esempio mostra che praticamente tutto è possibile nel mondo.

La forma fisica del bodybuilder

Il ragazzo crede che il suo obiettivo sia quello di ispirare altre persone a raggiungere. Monitora la salute del corpo e dello spirito. L’altezza e il peso di David Slade è di 188 centimetri e 90 chilogrammi. Con questi parametri, ispira i suoi follower su YouTube e Instagram.

Allenamento atleta

Per la prima volta, David ha incontrato il ferro all’età di 14 anni. Il ragazzo ha studiato durante le lezioni video su Internet. Ha raggiunto i suoi parametri senza synthol o steroidi. In palestra, David Slade trascorre 6 ore. Spesso lo fa tutti i giorni, esclusa la domenica. Allenamenti normali del culturista:

• Dorso: le tecniche includono l’asta tirata in vita, quella morta, le presse a blocco.
• Petto e spalle: il ragazzo fa una panca e manubri seduti, esercita la “farfalla”, solleva i manubri per i bicipiti.

Tutti i suoi esercizi si concentrano su diverse varianti degli stessi esercizi. Per questo, il ragazzo ha abbastanza blocchi, manubri e bilancieri. Questa attrezzatura gli permette di migliorare costantemente il suo corpo. Non ha intenzione di fermarsi ai successi raggiunti.

Nutrizione dell’atleta

La biografia di David Slade si rifletteva nella sua dieta. A causa dello stress a scuola, il ragazzo non aveva praticamente appetito. E aveva bisogno di molte proteine, grassi, carboidrati e calorie per far crescere la massa muscolare. Era difficile per il ragazzo mangiare cibo sano. Così ha deciso di mangiare quello che gli piace. La sua dieta consisteva in frittelle, hamburger, hot dog, pasta e altri tipi di fast food. Tale dieta era limitata a 5.000 calorie.

Tuttavia, quando ha raggiunto un livello più professionale, tale dieta non è più in grado di far fronte ai suoi compiti. Per raggiungere grandi altezze, ha iniziato a utilizzare la nutrizione sportiva. Il ragazzo preferisce proteine ​​del siero di latte, varie creatine, vitamine, complessi pre-allenamento. Ha raggiunto tutti i risultati negli sport senza l’uso di sostanze proibite e dannose.