Non tutti gli uomini per natura hanno una figura potente. Ci sono persone che la natura ha generosamente dotato di un fisico potente. E ci sono quelli che hanno molto lavoro da fare per apparire coraggiosi. Particolarmente acuta per alcuni rappresentanti del sesso più forte è la questione di come aumentare il polso. Devi dire subito che i miracoli non accadono e se la tua natura non è troppo impressionante, allora non puoi avere mani enormi, anche lavorando molto duramente su te stesso. Tuttavia, alcuni risultati possono essere raggiunti.

Come aumentare il volume delle mani?

Le voluminosità delle mani sono notevolmente aggiunte ai polsi e possono essere elaborate bene. Probabilmente, molti hanno visto le mani di persone che lavorano molto fisicamente. Hanno sempre polsi larghi e mani massicce. Se non prevedi di assumere una sorta di posizione estenuante, come un addetto alla caldaia del carbone, in cui il carbone viene fornito manualmente, molto probabilmente ti interesserà un’altra domanda che riguarda come aumentare le mani a casa.

Esercizio con carichi

Ovviamente devi praticare sport. Un’opzione eccellente per questo sarebbe esercizi con un espansore carpale manuale. L’allenamento quotidiano darà un risultato evidente in circa un mese. E se è apparso, allora devi continuare a lavorare su te stesso, o meglio, sulle tue mani.

Un altro esercizio che ti aiuterà con la domanda su come aumentare la mano sono gli esercizi con manubri. L’esercizio consiste nel sollevare e abbassare i manubri su braccia tese dritte esclusivamente dai polsi. Questo è un esercizio molto efficace. Fare un tale esercizio vale la solita presa e viceversa.

È consigliabile che l’attività fisica sia frequente (più volte alla settimana) e lunga (almeno un’ora di allenamento attivo). Se aderisci a tale piano di lavoro, i risultati saranno presto visibili.

Allenamento agli shock

Molti di noi hanno visto combattenti di varie arti marziali e le loro mani, o meglio, le loro mani. Sono potenti perché gli atleti si allenano molto spesso con i sacchi da boxe o usano gli avversari nelle battaglie in quanto tali. Cioè, se stai cercando la risposta alla domanda su come aumentare il polso, dovresti elaborare un pugno, attivamente impegnato in palestra con sacchi da boxe. Buoni potenti colpi di proiettile renderanno i tuoi pennelli più potenti e notevolmente più massicci. Per la prima sessione di allenamento avrai bisogno di un allenatore in grado di mettere il tiro giusto in entrambe le mani.

Altro esercizio

Se questi esercizi non ti bastano, puoi integrarli tirando la traversa, lavorando con i pesi e lezioni con le corde. L’ultimo esercizio risolve molto efficacemente il problema di come allargare la mano. Un altro strumento efficace sono gli anelli sportivi. In generale, qualsiasi allenamento fisico in cui sono coinvolte le mani aumenterà gradualmente e gradualmente.

professione

Le opzioni relative alle professioni fisicamente difficili messe da parte, tuttavia, non dovrebbero essere lasciate completamente incustodite. Dopotutto, è doppiamente utile: sta lavorando sui tuoi pennelli e sta facendo soldi. Il lavoro fisico è un lavoro duro ma nobile. Vale la pena dire che questi posti vacanti non sono sempre pagati male, a volte guadagnano soldi molto decenti in tali posizioni, in contrasto con l’ozio e seduti in ufficio.

Riassumendo tutto quanto sopra

Devo dire che la domanda su come aumentare le dimensioni della mano non dovrebbe essere troppo perplessa. Se puoi facilmente acquistare un guanto nel tuo negozio a portata di mano, allora tutto è in ordine e sei appena andato su cicli su questo argomento.

La dimensione del pennello non risolve nulla. Il mondo conosce i campioni di boxe con i pugni piccoli, e lo stesso mondo conosce gente marginale che giace a terra nel parco leader stile di vita immorale ma con grandi pennelli. Le loro dimensioni non sono un fattore determinante per una persona, ma il tuo carattere, il tuo pensiero sano e uno stile di vita sportivo sono di grande importanza.

Tutto è relativo, se i tuoi pennelli ti confondono nel comunicare con il sesso opposto, allora dovresti capire che alle donne piacciono i ragazzi atletici forti e non i possessori sottili di pennelli potenti. Ma lavorare su te stesso è sempre un’esperienza gradita. Il lavoro fisico che invierai per aumentare i tuoi pennelli ti renderà molto rapidamente una persona fisicamente forte e attraente.