Coloro che non hanno familiarità con la tecnica della boxe spesso chiedono: “E che tipo di colpo è questo amo?”. In russo, ha un altro nome: hook. È considerato uno dei colpi più difficili. Può essere applicato sia con la mano posteriore che anteriore. Questo colpo è considerato finale. È pericoloso perché, a causa della sua traiettoria, cade spesso fuori dal campo visivo del suo avversario. I proprietari dell’amo più potente sono Joe Fraser, Felix Trinidat, Nonito Donaire, Oscar De La Hoya, Miguel Cotto.

I pugili principianti e solo gli appassionati di sport saranno interessati a come eseguire correttamente un hook di successo.

Cosa fare

In primo luogo, dovresti mantenere la protezione: ricorda che quando si applica un colpo, la mano posteriore dovrebbe essere nella posizione di protezione sotto il mento, il gomito viene premuto per proteggere il corpo.

In secondo luogo, il braccio dovrebbe essere piegato: la tecnica del gancio è tale che il braccio dovrebbe essere piegato con un angolo di 90 gradi o vicino ad esso. Se l’angolo è molto più grande, non sarà possibile ottenere la massima potenza dall’impatto.

In terzo luogo, il corpo deve essere ruotato, questo è un altro elemento essenziale che consente di aumentare la forza di impatto. Inoltre, contemporaneamente alla rotazione del corpo durante l’applicazione del gancio, anche la testa dovrebbe muoversi, il che aiuta a evitare ritorsioni o a schivare il più possibile.

In quarto luogo, la rotazione della gamba è obbligatoria: per aumentare la forza d’impatto, è necessario ruotare la gamba anteriore contemporaneamente all’applicazione del gancio con la mano anteriore, oppure ruotare la gamba posteriore se il colpo viene erogato dalla mano posteriore. Anche per la massima potenza posizione di combattimento le ginocchia dovrebbero essere leggermente piegate.

Suggerimento: affinché un amo diventi un pugno ad eliminazione diretta, è necessario applicarlo non per il bersaglio, ma per esso.

Cosa non si può fare?

È impossibile:

• Dimentica la protezione. Un errore comune dei combattenti quando si colpisce un gancio con la mano anteriore è che non proteggono lo scafo con la mano posteriore. Questo li lascia aperti al gancio in arrivo, che è spesso schiacciante.
• Diventa etero. Una posizione diretta non solo non fornisce una potenza sufficiente quando si applica un gancio, in questo caso il combattente sarà un obiettivo facilmente raggiungibile e, inoltre, sarà più facile sbilanciare.
• Inoltre, non dovresti prima girare la mano e poi colpire, perché l’avversario sarà in grado di leggere meglio il movimento e il tempo del colpo.
• Non colpire da una distanza troppo lunga. Il gancio deve essere colpito dalla distanza media e ravvicinata. Se il nemico è fuori portata, il gancio da una lunga distanza si rivelerà troppo debole.
• Il trasferimento di tutto il peso corporeo sul posteriore o sul piede anteriore influisce negativamente sulla qualità dell’impatto: dovrebbe essere distribuito nel modo più uniforme possibile. Se la maggior parte del peso viene trasferito alla gamba anteriore, in caso di mancato lancio puoi cadere sull’avversario. Se il peso corporeo è principalmente sulla zampa posteriore, quando ti manca un combattente, puoi facilmente buttarlo indietro.

tipi

Un gancio di perforazione in una scatola può essere un “test o controllo”. Viene applicato con la mano anteriore quando il combattente gira in relazione al nemico che si muove in avanti. Per la sua applicazione, è necessario appoggiarsi sulla gamba anteriore e quindi contemporaneamente ruotare la gamba posteriore di 180 gradi verso l’esterno. Questo è simile al movimento di un matador che si allontana da un toro in movimento.

Calci all’indietro

Come il precedente, è meglio usato quando l’avversario avanza. In questo caso, devi solo fare un passo indietro e poi colpire con la mano anteriore quando fai un passo avanti.

Gancio a Upsercut

Questo è un incrocio tra un gancio e un montante. Questo colpo viene applicato dal basso, il bersaglio è il mento dell’avversario. Il gomito deve essere diretto verso il basso con un angolo di circa 45 gradi.

Agganciare con la mano anteriore al corpo

Questo potente colpo è in grado di annientare il nemico. Allo stesso tempo, dovrebbe essere applicato verso l’alto con un angolo di 45 gradi rispetto all’area dei reni.

Di solito è preceduto da un colpo diretto, che consente di assumere la posizione desiderata, in cui il corpo è leggermente inclinato verso l’esterno verso la gamba anteriore.

Rimbalzo frontale

Un’implementazione di successo richiede velocità, precisione, capacità di scegliere il momento e buon lavoro di gambe. Il nemico dovrebbe essere semplicemente fuori portata, quando colpisce, si dovrebbe spingere con il piede anteriore per fare un salto e allo stesso tempo colpire. Questo è un trucco pericoloso, perché in caso di mancanza puoi semplicemente imbatterti nel colpo imminente.

Inoltre, il gancio stesso può essere utilizzato come contrattacco. Esistono diversi modi. Ad esempio, è possibile bloccare un contrattacco o fare un’immersione, quindi utilizzare immediatamente il gancio. Puoi anche schivare un colpo e contemporaneamente agganciare.

Combinazioni di colpi

Questi includono:

• Dritto + gancio con la mano anteriore. In questo caso, il gancio viene applicato sulla testa o sul corpo. Un tale legamento è considerato efficace, poiché un primo colpo rapido può mettere il pugile in una posizione ideale per il prossimo colpo.
• Il cross (colpo diretto con la mano lontana) può essere usato come una finta, e se l’avversario non sta attento, farà un passo avanti per attaccare, e in quel momento dovrebbe incontrarsi con un gancio.
• Sovrapposizione con la mano posteriore + gancio anteriore. I colpi vengono erogati direttamente uno dopo l’altro, senza pause. La cosa più importante in questa combinazione è la velocità, che non permetterà al nemico di contrattaccare dopo un montante.
• Un gancio per la testa con la mano anteriore + un gancio per il corpo con la mano anteriore. Il primo colpo non deve essere potente, il suo compito è fare attenzione al nemico. Inoltre, aiuta ad aprire il corpo dell’avversario per il prossimo colpo.
• È anche possibile utilizzare la combinazione inversa: un gancio per il corpo con la mano anteriore + un gancio per la testa con la mano anteriore. In questo caso, entrambi i colpi possono essere abbastanza forti e sconfiggere l’avversario.
• Gancio con la mano posteriore sul corpo + gancio con la mano anteriore sulla testa. Questa combinazione può confondere l’avversario, poiché i colpi sono dai lati opposti. Il primo colpo costringe il nemico a cadere, e il secondo è l’ultimo. Quando si esegue la combinazione, assicurarsi che il corpo ruoti mentre si colpisce, mentre le gambe ruotano nella stessa direzione.

Gancio doppio / triplo con lancetta frontale

Molti combattenti non possono usare efficacemente un doppio gancio, per non parlare di uno triplo. Ciò richiede una buona velocità e flessibilità del braccio per colpire rapidamente e coerentemente con lo stesso arto. Il trucco non è quello di mettere la massima potenza fino all’ultimo colpo. Ganci doppi e tripli possono essere usati se l’avversario ha un alto livello di protezione e blocca il primo o il secondo colpo. Non è consigliabile usare più di tre colpi, poiché questo sta già diventando prevedibile, il nemico può schivare e lanciare un contrattacco.