Il massaggio per centinaia di anni è un fedele compagno dell’uomo. Questa non è solo una procedura rilassante, ma anche una soluzione efficace a molti problemi di salute: mal di testa, lesioni, scoliosi e molti altri problemi aiuteranno a risolvere le mani esperte di un massaggiatore. Soprattutto alle donne piace questa procedura. E non c’è da stupirsi. Il massaggio non solo aiuta a combattere l’eccesso di peso, ma migliora anche significativamente la figura, uniforma la pelle e migliora il benessere.

Massaggio dimagrante

Il massaggio è stato a lungo una procedura popolare per perdere peso. Aiuta a combattere il ristagno di liquidi nel corpo, allevia il gonfiore e migliora la circolazione sanguigna nelle aree problematiche. Ma affinché il massaggio aiuti a perdere peso, è necessario seguire alcune regole:

1. Il massaggio dovrebbe essere effettuato in un corso. Dovrebbero esserci almeno 3 procedure, ma non più di 10. Il fatto è che il risultato delle procedure apparirà solo dopo 4-5 visite al salone. Fare meno sessioni è semplicemente inutile. Ma come con qualsiasi procedura, il corpo si abitua al massaggio. Dopo una sessione di 10-11, smette di funzionare. È meglio condurre sessioni di modellamento del corpo con corsi di massaggio in 10 procedure con una frequenza di 4-6 mesi.
2. Molti credono che l’indicatore principale di un massaggio anticellulite di qualità sia lividi e lividi. Sì, un tale massaggio non è una procedura piacevole. Ma le lesioni sono inaccettabili. Tale danno può portare alla formazione di foche e cicatrici sotto la pelle, che rovinano la struttura della pelle peggio della buccia d’arancia glorificata. È quasi impossibile sbarazzarsi di un tale problema.
3. Modellante del corpo, anticellulite massaggio, massaggio fitness non può essere effettuato a stomaco pieno. Poiché le risorse del corpo saranno volte a digerire il cibo consumato, il risultato della procedura sarà meno evidente. Più disagio durante il massaggio. È meglio limitarsi a uno spuntino leggero sotto forma di kefir, ricotta o uovo sodo.
4. Durante l’automassaggio, è necessario ricordare che ogni zona deve essere influenzata con la stessa forza e la stessa quantità di tempo. Altrimenti, la figura potrebbe diventare asimmetrica.

Tipi di massaggi correttivi

Esistono diversi tipi di massaggio del corpo, modellamento del corpo. Questi includono massaggi hardware, anticellulite, vuoto, ecc. Differiscono nel metodo di esposizione, nella durata della procedura e nel risultato finale.

Inoltre, massaggi come l’hardware vengono eseguiti solo in sale massaggi e cliniche specializzate. Il fatto è che eseguire tale procedura richiede attrezzature costose che un maestro privato non può permettersi. Prima di decidere, è necessario leggere di più sulla modellatura del corpo con massaggio, recensioni su vari tipi e raccomandazioni degli specialisti.

Tipi di massaggio hardware

Il massaggio dell’apparato per la correzione del corpo può essere definito la tecnica più efficace. L’impatto sulle aree problematiche si verifica utilizzando una varietà di dispositivi. Ciò consente di allenare in modo più efficiente contemporaneamente le singole zone e l’intero corpo. Il massaggio hardware può essere di diversi tipi:

1. Cavitazione (esposizione ad aree problematiche mediante ultrasuoni).
2. Cryolipolysis.
3. Terapia endosfera.
4. Fitness passivo.
5. LGP (un tipo di massaggio a rulli).
6. terapia pressione.

Ognuno di questi tipi di massaggio ha i suoi pro e contro. Ma prima di iscriverti alla procedura, devi familiarizzare con una serie di controindicazioni. Il massaggio dell’apparato non è raccomandato nei seguenti casi:

1. In presenza di malattie nella fase acuta (qualsiasi esacerbazione di malattie croniche, raffreddori, SARS).
2. Gravidanza e allattamento
3. Vene varicose
4. Malattie oncologiche
5. Malattie degli organi interni (rene, tratto gastrointestinale, pancreas, ecc.).

cavitazione

Gli slogan pubblicitari dei saloni di massaggio e degli studi sulla perdita di peso pubblicizzano attivamente questo tipo di massaggio hardware: dimostrano attivamente fotografie prima e dopo la modellatura del corpo con un massaggio e promettono un risultato quasi istantaneo. E la maggior parte delle donne è delusa da questa procedura. In effetti, la cavitazione è davvero molto efficace. Ma il risultato sarà evidente solo dopo alcune procedure. Gli intervalli tra le sessioni dovrebbero essere di 7-10 giorni. Questo è il tempo necessario al corpo per riprendersi dalla procedura. Questo corso di correzione del corpo con massaggio del corpo consiste in 10 sessioni.

La cavitazione ricorda una procedura ad ultrasuoni. Lo specialista agisce su aree problematiche utilizzando gli ultrasuoni. La sessione dura 35-45 minuti. La procedura è completamente indolore.

La cavitazione è un modo estremamente efficace. Ma, contrariamente alla credenza popolare, il grasso dopo non scomparirà per sempre. Al fine di mantenere il risultato, dovrai aderire a una corretta alimentazione ed esercitare regolarmente.

Cryolipolysis

Molte persone chiamano questo tipo di massaggio liposuzione non chirurgica. Ma se la liposuzione ha un effetto immediato, la criolipolisi, come la cavitazione, è una procedura ad azione prolungata. L’esposizione alla criolipolisi si verifica attraverso l’influenza delle basse temperature sulle aree problematiche. La rottura del tessuto adiposo e la sua rimozione dal corpo possono richiedere diverse settimane. Durante la procedura, il cliente non avverte alcun dolore. Per un risultato più pronunciato, la criolipolisi è combinata con il massaggio manuale classico. Soprattutto quando i fianchi e i lati sono trattati.

Un grande vantaggio della criolipolisi è che una procedura è sufficiente. Ma il processo di recupero può essere accompagnato da mal di testa e lievi disturbi generali.

LGP

La pubblicità del salone mostra molta modellatura del corpo con il massaggio LGP. Questa tecnica si basa sul lavoro di due rulli massaggianti. Il primo cattura l’area problematica, il secondo ci sta lavorando. Poiché l’effetto del dispositivo è molto intenso, il paziente deve indossare biancheria intima speciale, progettata per proteggere la pelle dai danni.

La stessa procedura è spiacevole. Soprattutto le prime sessioni. Quindi si verifica la dipendenza e il disagio scompare. Questo tipo di massaggio è ottimo per modellare la silhouette e combattere la cellulite.

Presoterapiya

Questa è una piacevole procedura rilassante. Dura circa 40 minuti. Una tuta speciale viene messa sul paziente e l’aria viene pompata in camere speciali. Pertanto, è possibile agire contemporaneamente su tutto il corpo e sulle sue singole parti.

Per ottenere il massimo risultato, devi trascorrere 10-15 sessioni. Il corso può essere ripetuto in un mese.

Fitness passivo (miostimolazione)

Solo il pigro non ha sentito parlare di questo tipo di massaggio. Gli elettrodi sono collegati al corpo del paziente. Usando correnti alternate, viene creata la vibrazione. Questo metodo non può essere definito efficace. Un risultato visibile apparirà solo dopo 20 sessioni e solo se viene seguita una dieta rigorosa.

Massaggio classico anticellulite, modellante del corpo

Il dibattito su cosa sia la cellulite, una malattia o un difetto estetico, è ancora in corso. Ma qualunque cosa sia, le donne continuano a combattere con lui: comprano varie creme, vanno al massaggio e si affliggono con le diete.

I medici dividono la cellulite in 4 fasi. Durante il primo stadio, non ci sono manifestazioni visive visibili della cellulite. Le prime manifestazioni di buccia d’arancia possono essere viste solo schiacciando una macchia di pelle con le dita. Durante la seconda fase compaiono piccoli tubercoli e irregolarità. Il terzo stadio della cellulite ricorda una classica buccia d’arancia. Questa fase è la più comune. L’ultimo, il quarto, è molto raro. In questa fase, sono possibili processi infiammatori. Ciò può causare molto disagio e richiede un intervento medico.

Il massaggio manuale anticellulite è un modo semplice e conveniente per combattere la cellulite e la correzione della figura. Tale massaggio può essere effettuato sia a casa che in sale massaggi specializzate.

Il massaggio manuale aiuta a rimuovere il liquido in eccesso dai tessuti e previene il ristagno, migliora la circolazione sanguigna nelle aree problematiche. Questo migliora il turgore della pelle. Inoltre, l’uso di vari oli, caffè e miele favorisce un’idratazione intensa e una pulizia della pelle.

Il massaggio anticellulite può essere di diversi tipi:

1. Fatto a mano classico.
2. Manuale.
3. Miele.
4. Coppettazione.

Tutti e quattro i tipi di massaggio sono efficaci. Solo la tecnica di esecuzione e gli strumenti ausiliari differiscono. Ad esempio, il massaggio in scatola utilizza lattine di silicone convenzionali. Possono essere acquistati in qualsiasi farmacia.

Il massaggio manuale può essere eseguito solo da uno specialista con un’educazione medica, poiché oltre alle aree problematiche, alla colonna cervicale, ecc.

Sotto puoi vedere la foto prima e dopo la correzione della figura con un massaggio.

Qualsiasi tipo di massaggio: hardware, manuale, lattina, manuale è uno strumento efficace per combattere l’eccesso di peso. Questa procedura consente di elaborare tutte le aree problematiche e creare una bella silhouette. Lo dimostrano le fotografie di clienti soddisfatti. Ma ricorda che il massaggio non è una panacea. E per salvare il risultato, è necessario mettere in ordine la dieta e il regime di esercizio.